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Data di acquisto: 16/09/2018
Le basi dello yoga classico spiegate con chiarezza. Prevale la pazienza nella spiegazione su l'ego di certi maestri che ti vogliono far vedere quanto sono bravi, frustrando i neofiti.
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Hatha Yoga — DVD
Facili esercizi per tutti
Leeann Carey
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Descrizione
Questo corso è pensato e realizzato per tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla disciplina dello Yoga.
Uno dei pregi di questo titolo sta sicuramente nella semplicità con cui affronta la materia, semplicità che però non va confusa con la banalità.
Il ritmo che caratterizza l’interno DVD rappresenta una porta verso un’oasi di serenità per quanti cercano un rifugio tranquillo dalle opprimenti routine della quotidianità.
Il percorso all’interno di questo titolo è caratterizzato da due sezioni.
La prima è quella degli esercizi di respirazione fondamentali, alla base dello Hatha Yoga. Il secondo percorso è quello della vera e propria pratica yoga caratterizzata da tutti gli esercizi fondamentali di questa affascinante disciplina.
Cinque sono le tipologie di esercizi descritti: Esercizi di respirazione che insegnano a sincronizzare i movimenti con il proprio respiro, esercizi di riscaldamento per imparare a sincronizzare i movimenti con il respiro, esercizi per il rilassamento, esercizi per migliorare la propria forza ed elasticità e calmare lo stress noti come asana ed esercizi conclusivi, mirati ad acquisire calma e serenità per affrontare la giornata.
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Scheda Tecnica
| Marca | Macro Remainders |
| Data pubblicazione | Novembre 2010 |
| Tipo | DVD |
| Allegato | + Libretto |
| Durata | 70' |
| Lingue | Italiano/inglese |
| Formato video | 4:3 Pal Colore |
| EAN | 9788864120553 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Yoga
#Sport e attività fisica
Yoga e Meditazione: #Video Yoga |
| MCR-NR | 35346 |
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 15/07/2018
Ho molto apprezzato questo video , lento e comprensibile . Ideale per i principianti .
Data di acquisto: 14/01/2018
ottimo per cominciare ed imparare, e per chi non ha tempo di correre in palestra più volte alla settimana.
Data di acquisto: 27/02/2015
Un pò lento ma comunque molto valido
Data di acquisto: 10/02/2015
questo è un dvd adatto ai principianti.molto lento e spiegato molto bene.non lo consiglierei a chi è già esperto.
Data di acquisto: 20/12/2014
E' un DVD di scarso aiuto per chi vuole praticare veramente yoga. Con un ritmo molto lento e noioso accompagna l'utente a fare movimento in casa
Data di acquisto: 11/09/2013
semplice adatto a chi è alle prime armi la maestra è molto brava infonde tranquillità
Data di acquisto: 22/05/2012
ottimo,non saprei utilizzare un aggettivo diverso
Data di acquisto: 17/07/2012
E' stato un regalo per mia sorella che si e' trovata molto bene a seguire gli esercizi yoga durante l'estate mentre non frequentava il corso di yoga. Consigliato.
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