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Yoga in Acqua — DVD
Il potere curativo e spirituale dello yoga praticato in acqua
Giovanni De Stefani
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
| Prezzo: | € 12,66 |
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Lo yoga in acqua, concepito sin dagli anni Ottanta, è stato rielaborato da Gianni De Stefani in un programma suddiviso essenzialmente in quattro fasi: stretching con asana dell'Hatha yoga e altre posizioni da esso derivate; esercizi di consapevolezza del respiro derivati dall'antico Pranayama; lavoro di armonizzazione muscolare derivato dall'eufonia; meditazione e lavoro sulla simbologia del corpo.
Questo DVD propone una parte del programma, e cioè alcune asana dell'Hatha yoga svolte in piedi, in galleggiamento alla parete e sott'acqua.
Praticare yoga in acqua apporta grandi benefici: i movimenti sono facilitati; i muscoli si sciolgono e le articolazioni si sbloccano; la concentrazione è migliore.
Non richiede di saper nuotare, ed è anche molto indicato per le persone della terza età, in fase riabilitativa o in sovrappeso, e per le donne in gravidanza.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2011 |
| Tipo | DVD |
| Durata | 60 minuti |
| EAN | 9788857302874 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Sport e attività fisica
#Yoga
Yoga e Meditazione: #Video Yoga |
| MCR-NR | 40478 |
Giovanni De Stefani, esperto di bodywork acquatico e responsabile del centro acquasana di muralto in Svizzera. Leggi di più...
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