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Prendendo spunto dalla tecnica Pilates, questo allenamento propone numerosi esercizi finalizzati a un allenamento intenso, stimolante e vario.
Evoluzione è l'imperativo che caratterizza la progressione e i movimenti proposti; sicurezza è la caratteristica con la quale sono stati creati.
Questo programma è caratterizzato dall'intensità e dalla capacità di controllo e rappresenta una sfida motoria e fìsica ideale per praticanti esperti. Gli esercizi consigliati rappresentano una vera innovazione per creatività, unicità e garanzia di risultati estetici.
| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Maggio 2008 |
| Tipo | DVD |
| Durata | 45 minuti |
| EAN | 9788895197029 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tecniche di massaggio #Sport e attività fisica |
| MCR-NR | 18611 |
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Data di acquisto: 23/04/2009
Vecchio DVD acquistato molti anni fa quando mi approcciavo al pilates ma sempre piacevole da riguardare. Fa parte della mia raccolta di DVD preferiti: nelle giornate di pioggia invernali, un tappetino ed un dvd così ti risolvono la giornata!
