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Tone Up - DVD

Condizionamento muscolare per tutto il corpo con i piccoli attrezzi

David Stauffer



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Descrizione


Aumentate il vostro tono muscolare e allo stesso tempo bruciate calorie. Con pochi attrezzi, un paio di manubri, un elastico, lo step è opzionale (un semplice gradino di casa può andar bene) e le giuste combinazioni di esercizi, potrete ottenere degli ottimi risultati ed un fisico invidiabile. RTP (resistance training program) è una sequenze di esercizi di tonificazione per tutto il corpo e per tutti i livelli di allenamento, abbinati nel modo migliore per ottenere dei risultati più efficaci. Questo DVD diventerè il vostro allenatore personale.
Distribuito daElika Editrice
Data pubblicazioneSettembre 2006
TipoDVD
Durata56 minuti circa
EAN9788887162806
Lo trovi in#Sport e attività fisica
MCR-NR 9788887162806

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Roberta Acquisto verificato

David Stauffer è sempre stupendo

David Stauffer è sempre stupendo, ma questo dvd non mi ha coinvolta molto. Non è il genere di allenamento che preferisco: molto tecnico, troppe pause, troppe chiacchiere. Resta il fatto che gli esercizi sono molto validi. È richiesto l'uso di due diversi tipi di estensori: uno da 100 cm, l'altro da 65 (per essere chiari uno è a forma di "cerchio", l'altro a forma di "otto": li trovate in qualsiasi negozio sportivo ben fornito); uno step e una coppia di manubri. È un allenamento che coinvolge tutti i muscoli: petto, spalle, braccia, gambe, addome.

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Roberta
Acquisto verificato

David Stauffer è sempre stupendo

David Stauffer è sempre stupendo, ma questo dvd non mi ha coinvolta molto. Non è il genere di allenamento che preferisco: molto tecnico, troppe pause, troppe chiacchiere. Resta il fatto che gli esercizi sono molto validi. È richiesto l'uso di due diversi tipi di estensori: uno da 100 cm, l'altro da 65 (per essere chiari uno è a forma di "cerchio", l'altro a forma di "otto": li trovate in qualsiasi negozio sportivo ben fornito); uno step e una coppia di manubri. È un allenamento che coinvolge tutti i muscoli: petto, spalle, braccia, gambe, addome.

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