The Firm: Modella il Tuo Corpo - DVD

Dettagli

Un programma d’allenamento per rimetterti in forma e avere un corpo tonico e seducente.

Modella il tuo Corpo è un corso completo, pensato per allenare sia la parte superiore del corpo, sia la parte inferiore. Comprende esercizi mirati a modellare i “punti giusti” per ottenere le forme che hai sempre desiderato!

L’istruttrice Rebekah Sturkie propone un ciclo di esercizi energizzanti e di potenziamento combinati a movimenti per scolpire i muscoli. Ideale per snellire alcune zone del corpo e per allungare e rafforzare i muscoli; aiuta inoltre a riattivare il metabolismo per bruciare molte più calorie nel corso della giornata.

Il DVD contiene:

• Allenamento completo (40 min)

• Una sessione extra di allenamento intensivo, per bruciare 175 calorie in soli 15 minuti!

Attrezzi consigliati: : pesi leggeri e medi

Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo.

Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni.

Per caricarti di energia e sentirti più sicura. E non solo per sentirti in forma…ma anche per apparire più bella!

Le vostre recensioni su "The Firm: Modella il Tuo Corpo - DVD"

Tamara

In una sola settimana già noto dei risultati, sono molto soddisfatta, non ho mai fatto sport in tutta la mia vita e sono rimasta piacevolmente colpita, ho scoperto in me la voglia di allenarmi divertendomi! Ho dato un calcio alla pigrizia e comincio a sentirmi meglio con me stessa! Mi terrò stretta questo dvd!! Grazie mille Rebekah!!!

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Cristina

Come sempre i dvd di The firm non deludono mai! Il corso è grintoso e non annoia nemmeno dopo mesi di utilizzo. Confermo i risultati visibili dopo 10 sessioni.

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