The Firm: Maximum Calorie Burn - DVD

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Descrizione di The Firm: Maximum Calorie Burn - DVD

Da più di 25 anni, THE FIRM® è in grado di combinare l’allenamento tramite i pesi con il fitness in un modo unico ed efficace, così da aiutarti a ottenere il corpo che hai sempre sognato. Il metodo THE FIRM® ottimizza la tua abilità nello scolpire e definire tutta la tua figura, bruciando tre volte di più che con la sola attività cardio.

Un allenamento studiato per bruciare il massimo delle calorie nel minor tempo possibile.

La serie di esercizi illustrata nel DVD è stata ideata dall’Istruttrice di The Firm® Alison Davis, combinando esercizi per rafforzare il tono muscolare ed esercizi pliometrici. Modella i muscoli con saltelli, flessioni, scatti e affondi.

I risultati saranno rapidi e sorprendenti.

Il DVD contiene:

• 52 minuti di corso completo, con esercizi facili da eseguire

• Istruzioni sugli esercizi modificati per i principianti

Contiene una sessione completa e un programma express da 35’

Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.