Shape: Forma Perfetta - DVD

Descrizione di Shape: Forma Perfetta - DVD

Finalmente il corpo che desideri!

Preparati a indossare i tuoi skinny jeans e gli abitini più attillati.

Il programma FORMA PERFETTA è un metodo rapido per perdere peso, rimodellare le forme e tonificarti, migliorando al tempo stesso il tuo livello di fitness. Un allenamento dinamico per "scolpire" in modo mirato addominali, punto vita, cosce, glutei e braccia con risultati a tempo di record.

30-minuti di esercizi total body

Prova gli esercizi total body ad alta carica energetica: un potente training cardio per bruciare i grassi, eliminare velocemente i chili in più e migliorare il tuo livello di fitness. Un allenamento intenso per rimodellarti e aiutarti a individuare e tonificare i punti critici.

2 sessioni da 10 minuti per rimodellare i punti critici

Addominali piatti, punto vita assottigliato, glutei più sodi con allenamenti di soli 10 minuti. Ogni sessione è studiata per risolvere un problema specifico e per darti rapidamente dei risultati. Individua il tuo punto debole o esegui entrambe le sessioni per essere in formissima.

In più... 10 minuti di cardio gym!

Divertente ed energetico! Un programma cardio per smaltire i chili e avere un corpo ancora più bello e tonico.

Attrezzi consigliati: tappetino, pesi da 1 a 3 Kg.

Il DVD contiene:

• 30 minuti di esercizi Total Body;
• 2 x 10 minuti di Gym mirata per rinforzare e rassodare Addominali
• Punto vita - Glutei;
• In più brucia grassi!
• 10-minuti di Cardio Gym