Pilates con L'elastico - DVD

Dettagli

ll DVD propone un programma specifico per chi vuole concentrarsi sull'utìlizzo dell'elastico, consapevole delle grandi potenzialità di questo semplice attrezzo che aiuta a diventare più flessibili, a ottenere una postura corretta e "centrata" e a migliorare la coondinazione corporea.

Nato negli anni 30 per la riabilitazione degli ammalati, il Pilates è attualmente uno dei metodi ginnastici più accreditati e apprezzati nel mondo.

Il suo segreto è quello di garantire in breve tempo un nuovo stato di benessere sia al corpo che alla mente, attraverso esercizi semplici e l'ausilio di attrezzi efficaci.

Le vostre recensioni su "Pilates con L'elastico - DVD"

marco

credo sia ora di smettere di pubblicare dvd , tutti uguali, nei filmati, nella fase di riscaldamento e assolutamente insignificanti dal punto di vista tecnico e non basati sui principi che regolano pilates.

Rispondi al commento