In Forma con l'Hula Hoop - DVD

L'allenamento aerobico per bruciare calorie e modellare il corpo

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Distribuito da:Red Edizioni
Data pubblicazione:Marzo 2011
Durata:40 minuti circa
Tipo:DVD
Formato Video:Pal 4:3
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DVD > Home Video > Wellness

Descrizione di In Forma con l'Hula Hoop - DVD

Il campo del fitness continua a proporre nuove tecniche di allenamento, ma non è necessario avere a disposizione strumenti o macchinari sofisticati per tenersi in forma e divertirsi: si possono anche riscoprire semplici attrezzi che risalgono a 50 anni fa, come appunto l'hula hoop, che inserito nelle normali lezioni di fitness in palestra suscita entusiastici consensi.

Esercitandosi con l'hula hoop si può perdere peso, tonificare il corpo e migliorarne il controllo; rafforzare addominali, quadricipiti, pettorali; aumentare resistenza cardiaca, coordinazione motoria, flessibilità.

Questo Dvd propone un allenamento completo e adatto a tutti (anche a chi non ha una preparazione atletica specifica), con esercizi nuovi e originali per tenersi in forma bruciando tante calorie.

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