Yoga

Riassunto scheda

Aggiornato in data 07 Febbraio 2012 - Questo libro, che si intitola Yoga, il cui curatore è B.K.S. Iyengar, ha come tema Tecniche e Discipline per il Corpo e più precisamente nella sottocategoria Libri sullo Yoga. Stampato da Mondadori e venduto dal Settembre 2006, attualmente è "Disponibile in pronta consegna". L’importo di vendita è di Euro 30,00.

Dettagli

In tutto il mondo un numero crescente di persone si rivolge allo yoga per mantenersi in forma e ridurre lo stress. B.K.S. Iyengar, tra i più importanti maestri di yoga al mondo, rivela la sua profonda conoscenza che lo ha portato a ideare un metodo rivolto alla persona nella sua interezza. Il libro, concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, contiene un insegnamento dettagliato per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi, accompagnate da immagini estremamente chiare, spiegano come eseguire correttamente ogni asana o postura yogica. Inoltre, una sezione speciale presenta l'innovativo uso di sostegni, o attrezzi, ideato dall'autore e un capitolo è invece dedicato alle asana capaci di curare o prevenire un'ampia serie di disturbi. Un manuale completo e autorevole per praticare questa disciplina e raggiungere il benessere del corpo e della mente.

Le vostre recensioni su "Yoga"

valeria

Un libro davvero molto interessante, con tantissime illustrazioni e, soprattutto, molte posizioni con l'ausilio di supporti secondo il metodo Iyengar (che non sono presenti in Teoria e Pratica dello Yoga). L'ho trovato estremamente utile. E' un testo indispensabile sia per chi pratica yoga ma soprattutto per chi insegna yoga.

Rispondi al commento