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Lo Yoga a Testa in Giù — Libro
Tutto sulle posizioni capovolte
Jacques La Maya
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Le posizioni capovolte godono da sempre di particolare considerazione nell'ambito dello Yoga, tanto da essere definite anche “regine degli asana”, e vi occupano un posto privilegiato nella moltitudine delle posture che vi si possono trovare.
Infatti la messa in opera di questi “asana reali” produce molti effetti vari e profondi, spesso poco conosciuti dal gran pubblico ma molto apprezzati dagli iniziati.
Quest'opera originale si propone dunque di approfondire e di rivelare tutto ciò che è utile sapere sulle posizioni rovesciate, la pratica delle quali arreca innumerevoli benefici (fisiologici, curativi, psichici, mentali e spirituali): tutti questi aspetti sono presi in considerazione nel presente volume, come anche le eventuali controindicazioni e la relazione con le altre tecniche dello Yoga.
Vi si espongono minuziosamente tutti gli aspetti teorici e pratici, proponendo in ordine di difficoltà crescente quelle che sono le principali e più efficaci posizioni rovesciate, con e senza sostegno, evitando però complessi quanto inutili contorsionismi che sono comunque alla portata di pochi.
Il manuale si indirizza a tutti: malati e sani, praticanti dello Hatha Yoga debuttanti o esperti, ricercatori dell'occulto e adepti dello Yoga superiore.
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| Marca | Edizioni Istituto Scienze di Umane - ISU Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 159 - 14x21 cm |
| Illustrazioni | Disegni in bianco e nero |
| EAN | 9791298574519 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 704366 |
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