Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Data di acquisto: 01/08/2025
ottimo
Yoga delle Emozioni — Libro
Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità
Silvia Ornaghi
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
| Prezzo: | € 14,15 |
| Risparmi: | € 0,75 (5%) |
Prezzo: € 14,15
Risparmi: € 0,75 (5%)
Risparmi: € 0,75 (5%)
-
Quantità disponibile
5 disponibili Disponibilità: Immediata
Ordina entro 65 ore 28 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +15
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita
Diritto di reso
Contrassegno
Confezione regalo
Pagamenti sicuri
99%+ soddisfatti
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
5 disponibili Disponibilità: Immediata
Ordina entro 65 ore 28 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +15
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Descrizione
Quante volte ci sentiamo sopraffatti dalle emozioni, senza sapere come ascoltarle, contenerle o trasformarle?
Yoga delle Emozioni nasce proprio da questo bisogno profondo: fare pace con la propria interiorità, accogliere la fragilità del cuore umano e riscoprire, attraverso lo yoga, una via di integrazione e guarigione.
Non è un manuale tecnico, né un libro teorico. È un dialogo vivo e autentico tra l’energia potente dello yoga e il caos emotivo che spesso ci attraversa.
Un invito a scendere in profondità, oltre il desiderio di “stare meglio”, per cominciare a scoprire chi siamo davvero.
Non siamo fatti per reprimere le emozioni, ma per comprenderle.
Questo libro inizia da lì.
Cosa rende unico questo libro?
- È scritto da una maestra di yoga con grande esperienza, capace di parlare con delicatezza e precisione al sentire del lettore
- Propone un percorso pratico e accessibile, con meditazioni guidate, esercizi fisici e consigli yogici per affrontare stati d’animo specifici
- Affronta emozioni complesse come ansia, apatia, paura, delusione, rabbia, senso di oppressione e attacchi di panico
- Aiuta a coltivare uno spazio interiore di calma, ascolto e fiducia, senza promettere soluzioni rapide ma accompagnando un vero processo trasformativo
Leggi questo libro se...
- Ti senti spesso in balia delle emozioni e cerchi uno strumento concreto per ritrovare centratura e respiro
- Hai già praticato yoga e vuoi integrare l’aspetto emotivo, oppure vuoi iniziare con uno stile dolce e profondamente umano
- Stai vivendo un momento di fragilità, confusione o crisi, e cerchi un approccio che unisca corpo, mente e cuore
- Vuoi imparare a riconoscere e accogliere anche le emozioni più scomode, per trasformarle in consapevolezza e forza interiore
- Cerchi un libro da tenere sul comodino, da aprire quando serve un consiglio pratico e una parola che risuoni
Yoga delle Emozioni è una via da vivere.
Un viaggio gentile che ci guida – con il corpo, con il respiro, con l’anima – a stare con ciò che c’è, per scoprire, con verità, ciò che siamo.
Spesso acquistati insieme
Scheda Tecnica
| Marca | Demetra |
| Data pubblicazione | Luglio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 14x19,5 cm |
| Illustrazioni | In b/n |
| ISBN | 8844066939 |
| EAN | 9788844066932 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Self Help |
| MCR-NR | 686723 |
Silvia Francesca Ornaghi è diplomata presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna, fondata dalla maestra Gabriella Cella Al-Chamali, e fa parte dell'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga. L'interesse originario per la psicologia freudiana l'ha portata a sviluppare lo studio delle relazioni tra il... Leggi di più...
Dello stesso autore
Articoli più venduti