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Pronto Soccorso Emotivo

Consigli e tecniche per gestire le emozioni intense

Paul Mills

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Libro - Ferrari Sinibaldi - Agosto 2011 - Manuali di psicologia

Le emozioni sono la parte irrazionale dell'essere umano, guidano le nostre azioni e le nostre scelte, determinano ciò che siamo e come appariamo agli altri. Attacchi di ansia, esplosioni di rabbia, collera e gelosia sono... scheda dettagliata

52 Modi per... Vincere la Paura di Volare - 52 Carte

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Libro - Edicart - Luglio 2011 - Auto-aiuto

La paura del volo, così come l'attrazione che esercita per l'uomo, sono noti dalla notte dei tempi... "52 modi per... vincere la paura di volare" mette a disposizione 52 tecniche di Psicologia Positiva capaci di farvi avere... scheda dettagliata

52 Modi per... Vincere lo Stress - 52 Carte

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Libro - Edicart - Luglio 2011 - Ansia, stress e fobie

Lo stress è un malessere serpeggiante e diffusissimo nella società moderna. "52 modi per... vincere lo stress" mette a disposizione 52 tecniche di Psicologia Positiva capaci di farvi avere un maggior controllo su voi... scheda dettagliata

Massaggio da Ufficio

Prevenzione e cura dello stress da lavoro

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Libro - Apogeo - Giugno 2011 - Massaggi

Le patologie da ufficio sono in costante aumento: cervicalgie, mal di schiena, pressione alta, problemi cardiaci, sindrome del tunnel carpale, sono le manifestazioni fisiche dello stress psichico che si traduce in difficoltà... scheda dettagliata

Non si può Lavorare Così!

Vincere lo stress per produrre e vivere meglio

Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine Mccarthy

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Libro - BUR - Marzo 2011 - Ansia, stress e fobie

Chiunque voglia migliorare il proprio lavoro, e la propria vita, dovrebbe leggere questo libro. Daniel Goleman Il bestseller che ha rovesciato il mondo del lavoro. Federico Rampini A chi non è mai capitato di sentirsi... scheda dettagliata

Manuale di Terapia Cognitiva dell'ansia

Tecniche di gestione dell'ansia e dello stress

Giuseppe Ferrari

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Libro - Ferrari Sinibaldi - Dicembre 2010 - Manuali di psicologia

Un manuale chiaro e pratico rivolto ai professionisti della cura e della relazione di aiuto. Tecniche e strumenti per affrontare in modo efficace i disturbi d'ansia nelle sue diverse declinazioni cliniche e le patologie da... scheda dettagliata

La Paura è una Sega Mentale

Come liberarsene per sempre

Giulio Cesare Giacobbe

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Libro - Oscar Mondadori - Ottobre 2010 - Ansia, stress e fobie

La paura sistematica, che da disturbi anche gravi come ansia, attacchi di panico, depressione e somatizzazioni, è dovuta al mancato sviluppo della personalità adulta e quindi al permanere della personalità infantile. In... scheda dettagliata

Che Cos'è la PNL

Come vincere ansia, fobie e dipendenze

Nicola Perchiazzi

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Libro - Sovera - Ottobre 2010 - PNL e formazione

La Programmazione neuro linguistica o PNL è una recente tecnica psicologica che offre la possibilità di influire sul comportamento di un individuo tramite la manipolazione di processi neurologici attuata attraverso l'uso... scheda dettagliata

Mai più Attacchi di Panico e di Ansia

121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibrio

Linda Manassee Buell

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Libro - Red Edizioni - Luglio 2010 - Attacchi di Panico

Questo libro, frutto dell'esperienza personale dell'autrice, guarita dall'agorafobia, fornisce preziosi suggerimenti per aiutare a capire che cos'è la crisi di panico, a riconoscerla e a risolverla. Il volume contiene 121... scheda dettagliata

I Cento Punti Chiave della Psicoterapia Cognitiva

Teoria e pratica

Micheal Neenan, Windy Dryden

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Libro - Erickson - Giugno 2010 - Manuali di psicologia

Negli ultimi decenni la terapia cognitiva è stata applicata con successo a un numero sempre maggiore di problematiche psicologiche e psichiatriche — disturbi d’ansia, alimentari e di personalità, depressione, psicosi,... scheda dettagliata

Superare l'Ansia

Mantenere il self-control nel lavoro e nella vita

Paolo Boschi, Lucia Sprugnoli

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Libro - De Vecchi Edizioni - Giugno 2010 - Ansia, stress e fobie

Stress e ansia sembrano ormai elementi costitutivi della nostra vita, ai quali rassegnarci. Se siamo già avviati verso il cambiamento o se intendiamo voltar pagina, troveremo in questi capitoli spunti e suggerimenti per... scheda dettagliata

Mai più Paura di Volare

Come vincere per sempre la fobia dell'aereo

Luca Evangelisti

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Libro - Feltrinelli - Giugno 2010 - Ansia, stress e fobie

La paura di volare è la grande fobia del nuovo millennio. In Italia il problema è molto sentito; le statistiche ufficiali parlano del 50% di italiani terrorizzati dall'aereo. In altri paesi industrializzati (Stati Uniti,... scheda dettagliata

La Paura di Volare

Uno psichiatra ci insegna a vincere la paura di viaggiare in aereo senza l'utilizzo di farmaci

Roberto Pagnanelli

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Libro - Armenia - Giugno 2010 - Ansia, stress e fobie

La paura di volare colpisce in Italia e nel mondo diversi milioni di persone, terrorizzate dall’idea di salire in aereo. Tremori, attacchi di panico, tachicardia, vertigini e voglia di scappare impediscono di giungere a una... scheda dettagliata

Ansia & Stress

Basta con gli attacchi di panico! Dominare l'ansia riducendo lo stress. Parlare in pubblico con sicurezza

Aaron Malone

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Libro - Mariotti Editore - Giugno 2010 - Ansia, stress e fobie

La vita moderna con i suoi ritmi frenetici è spesso causa di diverse patologie, la più frequente delle quali è lo stress, uno stato di allerta che tende a divenire permanente e che genera a sua volta stanchezza,... scheda dettagliata

L'arcobaleno

Un lungo viaggio attraverso il disagio dell'agorafobia e degli attacchi di panico

Pierluigi Bertini

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Libro - Mamma Editori - Aprile 2010 - Ansia, stress e fobie

Si può essere ammalati di agorafobia e non saperlo. Si può soffrire di attacchi di panico e neppure sospettare che si tratti di questo. Tutto comincia con quella strana angoscia che ti prende all’idea di trovarti da solo... scheda dettagliata

Le 10 Regole per Superare la Sofferenza

Come affrontare con successo un'esperienza dolorosa senza perdersi d'animo

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Libro - Armenia - Aprile 2010 - Auto-aiuto

Come prendere di petto la sofferenza, come attraversarla senza farsi annientare e, nonostante le lacrime e il dolore, andare avanti. Anzi, come riuscire a trasformarla perché ci renda persone migliori e più forti, più... scheda dettagliata

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Tecniche per sconfiggere e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress

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Libro - Gribaudo Edizioni - Aprile 2010 - Ansia, stress e fobie

In varie occasioni ci si sente a disagio e si è sottoposti a tensioni che possono provocare ansia, preoccupazione, stress, tanto da avere difficoltà anche a eseguire le normali azioni di ogni giorno. Vi sono vari modi per... scheda dettagliata

Respira col Cuore

Il nuovo metodo antistress

John M. Kennedy, Jason Jennings

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Libro - Mondadori - Aprile 2010 - Medicina naturale

Il metodo R-E-S-P-I-R-A è un sentiero terapeutico che aiuta ad affrontare meglio lo stress quotidiano e a contenere i suoi effetti negativi. Perché nessuno può evitare lo stress, ma tutti possiamo imparare a... scheda dettagliata


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