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6 profumi naturali per iniziare bene il nuovo anno

di Romina Rossi 16 giorni fa


6 profumi naturali per iniziare bene il nuovo anno

A base di oli essenziali, aiutano a rilassare la mente e lo spirito e a raggiungere i nostri obiettivi

Ci siamo, siamo arrivati alla fine di un altro anno e all’inizio di uno nuovo: di un libro completamente bianco, in cui sta a noi riempirne le pagine.

Un buon modo per cominciare in maniera positiva il nuovo anno è diffondendo nell’aria profumi che ci aiutano a rilassarci e a risollevare lo spirito, infondendoci buon umore e ottimismo, e donandoci anche la voglia di andare avanti e scoprire cosa ci riserva il futuro.

Ed è per questo che voglio proporti 6 diverse profumazioni, adatte per esigenze diverse.

Indice dei contenuti:

Aromaterapia: quando il profumo fa bene

Ormai saprai che l’aromaterapia è benefica: la diffusione di profumi naturali, ottenuti ad esempio dalla distillazione in corrente di vapore dalle piante, come avviene con gli oli essenziali, agisce direttamente sul cervello limbico.

Questa è la parte di cervello che controlla le emozioni. Ad esempio, ti è mai capitato di  sentire un profumo e di ricordare qualcosa di piacevole? Mentre con lo stesso profumo, un’altra persona potrebbe non avere particolari ricordi e una terza potrebbe invece ricordare qualcosa di spiacevole o triste.

Come mai, se il profumo è sempre lo stesso? Ciò succede non perché il profumo che hai respirato sia positivo o negativo di per sé, ma perché il nostro cervello limbico ha associato a quel particolare profumo un ricordo o un’emozione, data da come abbiamo reagito la prima volta che lo abbiamo sentito.

La caratteristica che gli oli essenziali hanno, inoltre, è anche quella di avere potere terapeutico, cosa che invece i profumi sintetici non solo non hanno ma possono addirittura fare danno alla salute, scatenando allergie o rush cutanei.

Gli oli essenziali contengono, come dice il nome stesso, l’essenza della pianta, la sua anima – si diceva in passato – mantenendo le sue proprietà e le caratteristiche terapeutiche inalterate.

Un olio essenziale è un patrimonio di ricchezza: può contenere fino a 500 proprietà diverse, a seconda di quante ne contiene la pianta da cui viene estratto. È un concentrato di tutte le sue proprietà benefiche.

E avendo influenza anche sui livelli energetici e sottili, l’aromaterapia è in grado di riportare il benessere agendo sulla psiche della persona.

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Inizia l’anno alla grande

Perché, dunque, non iniziare il nuovo anno all’insegna di uno o più profumi che possano aiutarci a vincere quei blocchi emotivi che ci tengono in scacco? Farà bene non solo all’umore, ma anche a noi stessi, donandoci maggiore fiducia in noi stessi, ottimismo, e aiutandoci a raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati.

Perché ammettilo: quando stai bene, sei sereno, rilassato e fiducioso, stai bene anche fisicamente. Ti senti invincibile e gli acciacchi o le preoccupazioni se ne vanno via.

Ecco quindi sei diverse profumazioni, utili per “lavorare” su determinate aree della tua vita.

1. Scaccia l’ansia e ritrova la serenità

L’ansia è uno dei disturbi più diffusi, insieme allo stress. Oltre a impedirci di rilassarci e goderci la vita, quando diventa cronica crea anche problemi di salute. Molti disturbi sono, infatti, la diretta conseguenza di questo stato emotivo che non riusciamo a gestire correttamente, come ipertensione, malattie cardiovascolari, o anche diabete.

Se soffri di ansia o tendi a preoccuparti eccessivamente, puoi aiutarti a ritrovare la serenità con una profumazione a base di oli essenziali che agiscono riportando la calma. Fra gli oli che possono contribuire a ridarci la calma ci sono: la lavanda, il vetiver, il mandarino e il neroli.

2. I giusti profumi per chi viaggia

Se viaggi tanto per lavoro o devi partire per goderti le ultime festività, puoi creare un’atmosfera piacevole dentro all’abitacolo. Con il giusto profumo, resterai vigile alla guida, senza stancarti eccessivamente ed evitando colpi di sonno o distrazioni che potrebbero causare incidenti.

Sono profumazioni che vanno bene anche se in auto ci sono i piccoli, li aiuteranno a restare più focalizzati ma sereni. Menta piperita e pino aiutano a tenere la mente sveglia e concentrata, senza distrazioni. 

Se viaggi con i bambini, questi oli vanno bene anche per loro: si stancheranno meno, soprattutto se il viaggio è lungo, e faranno meno capricci. 

3. Ritrova l’intesa con il partner

Perché non usare profumi naturali per aumentare o ritrovare l’intesa con il proprio partner? Queste miscele contengono oli essenziali che permettono di sciogliere i blocchi energetici che spesso creano delle barriere invisibili quanto invalicabili fra noi e gli altri.

Aiuteranno invece a trovare prima di tutto la fiducia in noi stessi, permettendoci di avvicinarci e di andare verso l’altro senza timori e trovando invece quella giusta intesa e complicità per vivere armoniosamente la vita a due e progettare nuovi traguardi insieme. Scoprirai, inoltre, il lato giocoso e gioioso della vita di coppia anche dopo anni di vita insieme. Le profumazioni migliori sono il vetiver, il patchouli, l'ylang ylang. 

4. Ritrova la fiducia in te stesso e raggiungi i tuoi traguardi

Quante volte hai rinunciato a un progetto perché hai pensato che non ce l’avresti mai fatta, che si trattava di qualcosa di più grande di te? A volte siamo talmente convinti che non ce la faremo mai che molliamo ancora prima di provare.

Alcuni oli essenziali, come il limone, il cedro, la litsea, sono utili per ridarci la fiducia in noi stessi e infonderci il coraggio di provare e di non arrenderci prima ancora di essere partiti. In questo modo sarà più facile raggiungere i nostri obiettivi.

5. Aiuta il sonno in maniera naturale

Se hai problemi a prendere sonno la sera, oppure ti svegli durante la notte, o ancora dormi così male che la mattina sei più stanco di quando sei andato a letto, prova a diffondere in camera da letto una miscela di oli essenziali che agiscono positivamente sul sonno e aiutano a ritrovare il giusto ritmo sonno-veglia. Fra questi i due oli più noti sono lavanda e gelsomino. Sono adatti anche per i bambini.

Mettine qualche goccia nel diffusore e accendilo mezzora prima di andare a dormire. Ti aiuteranno a rilassarti e a lasciare andare le tensioni, in modo che Morfeo ti possa accogliere fra le sue braccia.

6. Prolunga i momenti di festa e gioia

Fai parte di quelli che sono convinti che la vita non gli riservi mai una gioia? E che vede sempre il bicchiere mezzo vuoto o pensa che se succede qualcosa di bello, inevitabilmente non durerà? Beh, prova con i giusti oli essenziali. Alcuni di questi, come ad esempio i profumi degli agrumi, sono ottimi per far tornare il buon umore e spazzare via le nuvole che rischiano di offuscare l’orizzonte.

Ti aiuteranno a capire che la vita è bella anche se fuori piove, e che i momenti belli nella vita sono più comuni di quanto credi.

La naturopata consiglia: tieni sempre a portata di mano l’olio essenziale di lavanda

Uno degli oli più versatili e utili, da tenere nella borsa e usare per ogni occasione, è l’olio essenziale di lavanda.

Oltre a essere utile come rimedio di pronto soccorso naturale, soprattutto se ci sono bruciature, tagli, escoriazioni sulla pelle, quest’olio essenziale si presta bene in caso di incidenti emotivi per riportare la mente al suo naturale equilibrio.

In caso di shock emotivo basta annusare il suo profumo coinvolgente oppure massaggiare 1-2 gocce intorno alle tempie per trovare la calma e la lucidità.

Funziona anche per alleviare il mal di testa.

L’unica controindicazione è di non usarne troppo mentre siete alla guida: rilassa talmente tanto che potrebbe venirvi sonno e in auto non è consigliabile.

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