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Dieta Montignac
Il principio fondamentale dell'alimentazione, secondo la Dieta Montignac, consiste nell'ottenere che la risultante glicemica dei pasti sia la minore possibile, mantenendo un'alimentazione equilibrata, e nell'ingerire normalmente dei glucidi scelti in base al loro indice glicemico. Il Metodo Montignac è molto facile da applicare e consta di due fasi: la prima consente di raggiungere il peso corporeo ottimale, la seconda, ancor più semplice, consente di dimagrire e di mantenere il giusto peso per tutta la vita. Entrambe le fasi garantiscono anche la miglior salute fisica e psichica, riducendo sensibilmente anche i rischi di contrarre malattie cardiovascolari e complicanze diabetiche.
Consultate la collezione completa dei testi della Dieta Montignac.
La redazione di Macrolibrarsi vi suggerisce anche i seguenti argomenti:
- Dieta a Zona
- Speciale Dieta a Zona
- Dieta Gruppo Sanguigno
- Dieta Acido-Base o Dieta PH
- Metodo Kousmine
- Speciale sulle diete
Buona consultazione
Snelli con gli Spaghetti — Libro
Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac
Autore: Michel Montignac, Susy Montignac
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 196 - Novembre 2015
Solo 1 disponibile: affrettati!
Gli Indici Glicemici — Libro
Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso indice glicemico
Autore: Michel Montignac
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 114 - Aprile 2010
Solo 1 disponibile: affrettati!
La Dieta Montignac — Libro
Mangiare con gusto senza ingrassare
Autore: Michel Montignac
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 255 - Gennaio 2006
Solo 1 disponibile: affrettati!
Le Ricette Illustrate del Metodo Montignac — Libro
Per dimagrire per sempre mangiando normalmente
Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 197 - Aprile 2007
Menù per Dimagrire — Libro
Come dimagrire davvero e vivere sempre in buona salute, senza rinunciare a pasti completi...365 giorni l'anno
Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 344 - Dicembre 2005
Ricette del Metodo Montignac — Libro
Come dimagrire davvero e vivere in buona salute, senza rininciare al piacere della buona tavola... 365 giorni l'anno
Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 221 - Febbraio 2005
Dimagrire per sempre mangiando normalmente — Libro
Come dimagrire davvero e vivere sempre in buona salute, senza particolari rinunce alimentari e pesanti sacrifici fisici.
Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 319 - Febbraio 2004