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Estratti dai libri

4 esercizi per ritrovare serenità e vitalità ogni giorno
Leggi un estratto dal libro "Fai Fluire l'Energia Dentro di Te" di Sandy Taikyu Kuhn Shimu

4 esercizi per ritrovare serenità e vitalità ogni giorno
Leggi un estratto dal libro "Fai Fluire l'Energia Dentro di Te" di Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Il mondo sarà ciò che ne farete - Estratto dal libro "Ribellatevi!"
Leggi il primo capitolo dell'accorato appello del Dalai Lama ai giovani del XXI secolo a mettere in atto un mondo migliore di quello in cui attualmente viviamo

Un approccio integrato - Estratto da "Ventuno Giorni per Rinascere"
Leggi l'introduzione del libro di Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani e scopri un metodo per iniziare a vivere la tua vita in modo del tutto diverso

Da Sarah Knight un nuovo grido di battaglia: Muovi il culo!
Dopo “Il magico potere di sbattersene il ca**o”, Macro pubblica la strategia per gestire al meglio le rogne quotidiane

Prefazione dei curatori a quest'edizione

Introduzione - Il Potere Terapeutico degli Animali - Libro di Alberto Dal Negro

Estratto dal libro "La Dieta Smart Food"

Introduzione - Il Potere Emotivo dei Gesti - Libro di Amy Cuddy

Digitopressione per il benessere

Domande da farsi prima di leggere una guida sui debiti (che noi ci faremmo)

Introduzione - L'Infinitamente Poco - Libro di Dominique Loureau

Vuoi essere un buon genitore? Impara a dire di sì e smettila di importi senza motivo

Erbe e spezie - La Cucina Vegetariana e Vegana - Libro di Santi Borgni

I simboli del lupo e della giraffa - Estratto dal libro di Serena Rust