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Zeromaratone - Libro

Da 0 a 42 anni: la prima maratona in un anno!

Luciano Ruggieri

€ 14,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Felici Editori - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Un metodo di allenamento che parte da una motivazione profonda, questo libro vi svela le tecniche per un miglioramento progressivo. Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma... scheda dettagliata

Il Metodo Lafay di Muscolazione - Libro

110 esercizi di muscolazione senza attrezzi

Olivier Lafay

€ 19,90 Solo 3 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - L'Ippocampo - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Cos'è il metodo Lafay? Il "metodo Lafay" di muscolazione senza attrezzi è diventato un vero fenomeno di società in Francia: la sua versione cartacea, ora pubblicata da L'ippocampo, ha già venduto Cos'è il metodo Lafay?... scheda dettagliata

100 Esercizi di Stretching per il Running - Libro

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento.

Guillermo Seija, Guillermo Seija

€ 24,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento. Questo volume è stato realizzato pensando alle necessità dei corridori e raccoglie i dati provenienti dai più recenti studi... scheda dettagliata

100 Migliori Esercizi di Stretching - Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Guillermo Seija

€ 26,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Elika Editrice - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore Questo libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l'equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non, hanno... scheda dettagliata

In Palestra con l'Artrosi - Libro

Marco Lanzetta

Nuova ristampa
€ 12,67 € 14,90 (-15%)
Disponibilità: Immediata

Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Novembre 2015 - Artrite

In movimento si sta meglio, anche con l’artrosi Questo libro rivela una verità nascosta: le persone con l’artrosi possono, anzi devono, praticare ginnastica, sport, esercizi e programmi di motricità senza rischio, anzi... scheda dettagliata

Le Catene Fisiologiche - Libro

Basi del metodo Tronco, colonna cervicale, arto superiore

Leopold Busquet, Michèle Busquet Vanderheyden

€ 90,00
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Libro - Marrapese Editore - Novembre 2015 - Sport e Movimento

In quale modo comprendere il corpo umano? In quale modo trattare, curare, attenuare le tensioni di cui soffrono quotidianamente i pazienti? Dalla risposta alla prima domanda scaturiscono le risposte alla seconda. Proponendo... scheda dettagliata

Nemeton - Libro

Guida pratica agli sport del coraggio

Roberto Giacomelli, Alessandro Manzo

€ 11,48 € 13,50 (-15%) Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Edizioni Mediterranee - Ottobre 2015 - Sport e Movimento

Il libro perfetto per ogni sportivo, una guida per raggiungere l’ideale della corretta azione sportiva! Il testo spiega il significato profondo di quelle discipline che formano la figura dell’agonista integrale e che... scheda dettagliata

Kettlebell Training - Libro

L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento

Guido Bruscia

€ 30,00 Solo 4 disponibili: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Ottobre 2015 - Sport e Movimento

Uno strumento per allenarsi, per rafforzare i muscoli e la resistenza. Può una semplice sfera di ghisa cambiare la tua vita? Questo libro ti spiegherà il perché e il come; il tuo corpo ti darà i risultati e le conferme.... scheda dettagliata

Correre con il Branco - Libro

La filosofia della corsa e tutto quello che ho imparato dalla natura selvaggia

Mark Rowlands, Mark Rowlands

€ 14,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Oscar Mondadori - Ottobre 2015 - Sport e Movimento

Una vita dedicata alla corsa, per riscoprire la bellezza  della natura selvaggia. Mark Rowlands ha corso e si è allenato per gran parte della sua vita: per lui, filosofia e corsa sono strettamente legate. Alla soglia dei... scheda dettagliata

Meditazione Camminata: Passo dopo Passo - Libro

Camminare nell'essere, essere nel camminare - Guida pratica

Volker Winkler

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€ 9,90
Disponibilità: Immediata

Libro - Punto d'Incontro - Ottobre 2015 - Rapporto corpo-mente

Un libro per imparare a meditare in qualsiasi momento e luogo, facendo una delle cose che ci viene più naturale fare: camminare! Passo dopo passo, la meditazione camminata trasforma i percorsi quotidiani (casa, ufficio,... scheda dettagliata

Il Trauma Diretto - Libro

e le problematiche mio-fasciali nello sport

Federico Genovesi

€ 40,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Marrapese Editore - Settembre 2015 - Sport e Movimento

L’autore, nel suo volume “Il trauma diretto e le problematiche mio-fasciali nello sport”, espone una sua personale teoria su un fattore di rischio, che ritiene fortemente destabilizzante, per l’organismo: il trauma.... scheda dettagliata

Cicloturismo per Tutti - Libro

Come organizzare una vacanza in bicicletta

Leonardo Corradini, Veronica Rizzoli

€ 14,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Ediciclo Editore - Settembre 2015 - Sport e Movimento

Un manuale che svela a tutti quanto è bello fare viaggi in bicicletta. Il cicloturismo è un fenomeno in forte espansione. Sono sempre più numerosi gli italiani che scelgono la bicicletta per fare una vacanza, in Italia o... scheda dettagliata

L'arte Giapponese di Correre - Libro

Segreti e tecniche di un'ossessione

Adharanand Finn

€ 15,30 € 18,00 (-15%) Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Sperling & Kupfer - Settembre 2015 - Sport e Movimento

Nel paese del sol Levante ci sono molti corridori velocissimi. Lo sapevate che i giapponesi sono il popolo più ossessionato del mondo dalla corsa e che il più grande evento sportivo dell'anno è una maratona a staffetta che... scheda dettagliata

La Ginnastica Bioenergetica - Libro

Guida ad una nuova attività fisica "insieme"

Bruno Zucchini, Bruno Zucchini

€ 3,90 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Gruppo Sigem - Settembre 2015 - Sport e Movimento

Guida ad una nuova attività fisica "insieme" Tutte le espressioni dell'attività motoria. e oggi sono tantissime, sia che si svolgano sui campi sportivi, sia nelle palestre alla moda. scheda dettagliata

Il Manuale delle Ginnastiche - Libro

Fare ginnastica naturalmente tutto l'anno con il fitness, lo stretching, lo yoga e tante altre discipline

Rosanna Righini

€ 3,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Gruppo Sigem - Settembre 2015 - Sport e Movimento

Fare ginnastica è importante, per essere sereno nella mente e in armonia col corpo. Ed è importante farlo tutto l'anno, con il fitness, lo stretching, lo yoga e altre discipline. Occorre farlo poi naturalmente, seguendo il... scheda dettagliata

Esercizi Atletici per Sport e Fitness - Libro

Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione

Luca Martorelli

€ 24,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Hoepli - Luglio 2015 - Sport e Movimento

La funzionalità a servizio dell'uomo Il movimento umano si basa su fondamenti fisiologici, biomeccanici e genetici ben precisi che derivano in maniera spontanea e istintiva attraverso meccanismi riflessi automatici, che il... scheda dettagliata

Profondità - Libro

Vita e segreti dell’uomo degli abissi

Guillaume Néry, Luc Le Vaillant

€ 12,33 € 14,50 (-15%)
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Edizioni Mediterranee - Luglio 2015 - Sport e Movimento

Ogni immersione di questo campione del mondo di apnea in assetto costante è un percorso spirituale, un viaggio interiore verso una migliore conoscenza di sé, una rinascita a sensazioni scomparse fin dalla fondazione del... scheda dettagliata

Ginnastica Antietà - Libro

Il metodo Geromotricità

Cesarina Minasso, Ada Piccolo

€ 11,48 € 13,50 (-15%)
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Edizioni Mediterranee - Luglio 2015 - Sport e Movimento

Il volume presenta l’evoluzione del metodo “Geromotricità” ideato da Cesarina Minasso e Ada Piccolo. Le precedenti pubblicazioni delle Autrici lo illustravano al suo nascere e poi dopo una sperimentazione di circa... scheda dettagliata


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