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Mal di gola e raffreddore? I rimedi naturali giusti!

di Lo Staff di Macrolibrarsi.it 11 mesi fa


Mal di gola e raffreddore? I rimedi naturali giusti!

I rimedi naturali in caso di mal di gola e raffreddore

Indice dei contenuti:

Mal di gola e raffreddore: sono un problema?

Ci sono persone che spesso, soprattutto con la stagione fredda, contraggono con facilità disturbi come il raffreddore e il mal di gola.

Partendo dal presupposto che ognuno di noi è più predisposto per alcuni sintomi piuttosto che altri, alcune persone tendono a sviluppare sempre lo stesso sintomo. Questo perché ogni costituzione è diversa e il terreno costituzionale ha un’incidenza sul nostro stato di salute.

La salute è un elemento composto da molti fattori: fisico, emotivo, costituzionale. Il terreno che possediamo ha un’influenza ma non sempre è determinante. Spesso infatti sono le condizioni emotive e psicologiche che viviamo, che determinano la comparsa di sintomi o malattie.

Il mal di gola e il raffreddore sono uno di quei disturbi fastidiosi che insorgono con facilità nella stagione fredda. Sono ormai diventati un problema? Ci accorgiamo di quanto fondamentale sia la respirazione quando riusciamo a farlo con difficoltà e fatica. Certamente il raffreddore e il mal di gola non sono due sintomi gravi ma fastidiosi di certo sì.

I rimedi naturali che aiutano per il raffreddore e mal di gola

Madre Natura ci ha fornito molti strumenti utili per il benessere e la salute del nostro corpo. Strumenti che agiscono in maniera preventiva e strumenti che ci aiutano nel momento del bisogno, quando un sintomo è già in atto.

Il raffreddore e il mal di gola sono sinonimo di un’infiammazione della mucosa nasale e della gola, quindi un innalzamento repentino dello stato di calore all'interno del corpo. Quando siamo di fronte ad un’infiammazione, è necessario adoperarsi per spegnerla. Come fare? Utilizzando queste piante o alimenti che aiutano e favoriscono il ripristino dello stato di salute:

  • echinacea
  • propoli
  • sambuco
  • curcuma
  • eucalipto
  • miele

Ecco come usarle. Gli estratti o tinture madri di echinacea e propoli sono il rimedio ideale per rinforzare il sistema immunitario in caso di raffreddore o mal di gola. L’ideale è assumerle almeno tre volte al giorno, lontano dai pasti, quando il sintomo è attivo. Continuare poi una volta al giorno a digiuno, per almeno una settimana, dopo la scomparsa del sintomo.

Il sambuco è utilissimo per liberare le vie aeree e spegnere l’infiammazione: si trova in succo o in tisana.

Curcuma e miele sono un rimedio di eccellenza per il mal di gola: miscelati insieme, aggiungendo anche qualche goccia di limone, svolgono funzione antinfiammatoria e antibatterica.

L’olio essenziale di eucalipto è utilissimo in caso di raffreddore perché aiuta a liberare il naso e sfiammare la mucosa: bastano poche gocce in acqua bollente, per effettuare i fumenti. 

Un toccasana per mal di gola e raffreddore

Un rimedio fai da te per il mal di gola e raffreddore è il decotto di zenzero, facilissimo da preparare che dona sollievo nel giro di poche ore, senza spiacevoli effetti collaterali. Si consiglia di utilizzare la radice fresca di zenzero per preparare il decotto, che andrà consumato caldo o tiepido. 

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