Costituzione Metallo in Medicina Tradizionale Cinese
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7 anni fa
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Quali sono le caratteristiche della costituzione Metallo?
Abbiamo trattato della costituzione Legno, Fuoco, Terra e ora parliamo della costituzione Metallo. E tu a quale costituzione appartieni?
Metallo, il pensiero razionale
La costituzione Metallo è la prima delle due costituzioni considerate “fredde” (la seconda è la costituzione Acqua).
Per la Medicina Tradizionale Cinese infatti troviamo due costituzioni calde (Legno e Fuoco) e due fredde (Metallo e Acqua). La quinta costituzione rimanente, la Terra, è considerata una via di mezzo fra caldo e freddo, nella zona centrale, neutra.
Il Metallo rappresenta la logica, il pensiero razionale, l’intelligenza arguta, una mente brillante. Chi appartiene a questa costituzione ha dalla sua parte una mente pensante sempre attiva, sempre in movimento che può trasformarsi in un limite se si dà eccessivo spazio al pensiero razionale trascurando la parte emozionale.
Quando in equilibrio il Metallo è divertente, attivo, pieno di idee e voglia di realizzarle ma quando si trova in una condizione di disequilibrio subentra la tristezza, la preoccupazione e un leggero strato di depressione. È associato all’organo Polmone e all’Intestino crasso, il sapore caratteristico è il piccante e il colore è il bianco.
Tra i cibi più consigliati per la costituzione Metallo troviamo:
- verdure: daikon, cipolla rossa, zenzero, crescione, verza;
- legumi: lenticchie;
- cereali: riso integrale.
Le caratteristiche della costituzione Metallo
Come fare quindi per capire se si appartiene alla costituzione Metallo? Osserviamo le nostre caratteristiche fisiche e verifichiamo quanti punti ci appartengono e ci rispecchiano. Ecco alcune indicazioni.
- Corpo snello, slanciato.
- Arti (braccia e gambe) lunghi.
- Elasticità muscolare e persona muscolarmente sciolta.
- Facilità estrema nel piegare gli arti (molto snodata).
- Grandi capacità intellettive.
- Persona che pensa costantemente, tanti pensieri che si susseguono (100 ne pensa e una ne fa).
- Creativa, idealista.
- Inizia molti progetti ma fatica a portarli a termine.
- Persona molto sensibile, facilmente empatica.
- Umore altalenante, momenti di grande entusiasmo a momenti di tristezza.
La persona Metallo è una figura introspettiva, che ama guardarsi dentro e coltivare il suo interno, spesso a discapito della relazione con l’esterno. Tende a stare bene con se stesso e ricerca momenti in cui stare solo. Se in equilibrio, è un vulcano di idee, ha la mente sempre ricca di nuovi propositi e ha una spiccata razionalità.
I consigli per la costituzione Metallo
Da evitare dal punto di vista alimentare sono i cibi di natura fredda come i latticini. Tende a lavorare molto con il mentale e meno con il fisico, per questo ha bisogno di alimenti dinamizzanti come il peperoncino, lo zenzero e i cibi di natura piccante.
Per calmare il turbinio di pensieri si può utilizzare un olio essenziale di arancio o di lavanda. Un gemmoderivato da portare sempre con sé è il Vaccinium Vitis Ideae, che protegge l’intestino. Da salvaguardare le vie respiratorie, le prime che si infiammano, soprattutto se esposte a sbalzi di temperatura.
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