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Magnesio Completo - Principium®

Magnesio pidolato, carbonato, citrato e marino con Fruttoligosaccaridi - Miglior Assorbimento - Formula brevettata!


In classifica

Valutazione: 4.68 / 5 (349 recensioni 349 recensioni)
200 g

Prezzo di listino: € 21,50
Prezzo: € 18,28
Risparmi: € 3,22 (15%)
Tutti i prezzi includono IVA

Opzioni:

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Acquistati insieme


Descrizione

Quattro tipi di Magnesio in uno: pidolato, carbonato, citrato e marino. 

Ideale perché 

  • Vegan
  • Con stevia 
  • Senza glutine 

Descrizione

Magnesio Completo è un integratore in polvere di Magnesio ricavato da 4 fonti diverse: pidolato, carbonato, citrato e marino (estratto dall'acqua del mare con un processo di evaporazione).

Il Magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare e aiuta a ridurre affaticamento e stanchezza.

La formulazione è completata da Fruttoligosaccaridi (FOS), una fibra prebiotica a catena corta, che favorisce l'assorbimento del Magnesio a livello intestinale.

Due dosi di Magnesio Completo Principium apportano ben 450 mg di Magnesio, pari al 120% del Valore Nutrizionale di Riferimento (VNR) indicato dal Ministero della Salute.

Grazie al gradevole gusto agrumi, Magnesio Completo Principium è una soluzione piacevole ed efficace in caso di carenze di Magnesio.

Benefici

È indicato per contribuire al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare. Il Magnesio, inoltre, aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento.

Il Magnesio è la soluzione ideale da usare in caso di: 

  • irritabilità;
  • nervosismo;
  • stress eccessivo;
  • sbalzi d'umore.

Modalità di utilizzo

Versare il contenuto di un cucchiaino da caffè in un bicchiere d'acqua, meglio se tiepida. Mescolare bene e bere. Si consiglia da uno a due cucchiaini nell'arco della giornata, lontano dai pasti.

Approfondimento - Il Magnesio: Quando e perchè

Irritabilità, nervosismo, stress eccessivo, sbalzi d'umore, affaticamento, stanchezza, fastidi muscolari.

Questi disturbi spesso sono associati a una carenza di Magnesio, un minerale importantissimo perché coinvolto in processi fondamentali per la salute e l'equilibrio del nostro organismo, tra cui anche la fissazione del Calcio e del Fosforo nelle ossa e nei denti.

Il Magnesio infatti contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento ed aiuta a mantenere ossa e denti sani.

Il Magnesio è normalmente disponibile in molti cibi, ma un'alimentazione sbilanciata, la cottura non corretta, o fenomeni particolari quali l'attività sportiva, l'assunzione di alcuni farmaci o condizioni fisiologiche come gravidanza, allattamento e periodo pre-mestruale possono determinare una situazione di carenza.

In questi casi può essere utile l'integrazione alimentare di Magnesio con prodotti specifici.

Conoscere il Magnesio

Il Magnesio è un minerale (simbolo chimico Mg) che nel corpo umano svolge moltissime importanti funzioni.

In particolare, contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale produzione di proteine; inoltre favorisce il mantenimento di ossa e denti sani.

Il Magnesio contribuisce anche alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e al normale funzionamento dei muscoli.

Il fabbisogno giornaliero di Magnesio per un individuo adulto in condizioni normali è pari a 375 mg al giorno.

Il Magnesio è normalmente presente in molti alimenti, in particolare cereali integrali, mandorle, pistacchi e frutta secca in genere, legumi e vegetali verdi.

Tuttavia una quota significativa di Magnesio viene persa a causa della lavorazione, conservazione e della cottura degli alimenti.

L'assorbimento del Magnesio avviene a livello dell'intestino tenue e la sua eliminazione si ha con le feci e con l'urina.

Condizioni particolari quali diarrea, assunzione di farmaci lassativi o diuretici e il diabete mellito, possono inibire l'assorbimento o aumentare l'eliminazione di Magnesio.

Inoltre il fabbisogno di magnesio può aumentare in condizioni di stress, di sforzo fisico o in seguito a condizioni fisiologiche quali gravidanza, allattamento e periodo pre-mestruale.

In tutti questi casi, può essere utile ricorrere ad una integrazione di magnesio, per evitare situazioni di carenza.

Spesso acquistati insieme


Scheda Tecnica
Marca Bios Line
Linea Principium
Tipo Prodotto
Conservazione a temperatura ambiente
Confezione 200 g
EAN 8030243028549
Caratteristiche
Classifiche n. 15 in Erboristeria e Integratori (visualizza Top 100)
Lo trovi in Erboristeria e Integratori: #Magnesio #Nutraceutici #Dormire bene #Pronto soccorso naturale #Ansia e incertezza #Minerali
MCR-NR 98684
Disclaimer Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo asciutto e lontano da fonti di calore. Richiudere la confezione dopo l'uso. Macrolibrarsi ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata.

Contenuti medi 2 dosi di polvere o 4 compresse

 Magnesio in polvere 450 mg
Magnesio in compresse400 mg
Ingredienti
Acidificante: acido citrico, Magnesio carbonato, Fruttoligosaccaridi (glucosio, fruttosio, saccarosio), Magnesio citrato, Magnesio marino (ossido, idrossido, solfato, carbonato, cloruro), aroma agrumi, Magnesio pidolato, edulcorante: glicosidi steviolici tit. al 97%, agente antiagglomerante: biossido di silicio.
INCI
Acidificante: acido citrico, Magensio carbonato, Fruttoligosaccaridi (glucosio, fruttosio, saccarosio), Magnesio citrato, Magnesio marino (ossido, idrossido, solfato, carbonato, cloruro), aroma agrumi, Magnesio pidolato, edulcorante: glicosidi steviolici tit. al 97%, agente antiagglomerante: biossido di silicio.
Approfondimenti

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Recensioni

Valutazione media: 4,7 stelle su 5

Voto medio su 349 recensioni dei clienti

75% recensioni con 5 stelle 5
18% recensioni con 4 stelle 4
3% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Wally B.

Recensione del 27/08/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 05/08/2024

Lo assumiamo regolarmente tutti e 4! Speciale in estate e prima o dopo allenamento. Completo nella formulazione , ottimo rapporto qualità \prezzo

Maurizio L.

Recensione del 01/08/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 01/07/2025

Ottimo prodotto, lo assumo una volta al giorno al mattino, sia io che mia moglie e posso affermare che mantiene le aspettative dichiarate. Lo riprenderò appena sta per finire.

Maria B.

Recensione del 24/07/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 23/06/2025

Ottimo

Valentina M.

Recensione del 21/06/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 22/09/2023

Compro regolarmente il Magnesio Completo Principium di Bios Line per mia madre, che non assume capsule o pillole. Me lo aveva consigliato una cara amica in palestra, e da allora non l’abbiamo più lasciato: è diventato un alleato prezioso per il suo benessere quotidiano. La formulazione è davvero completa: contiene diversi tipi di magnesio (non solo uno!) e in più i fruttoligosaccaridi (FOS), che sono ottimi per sostenere anche la flora intestinale. Un valore aggiunto per chi, come mia madre, ha un intestino delicato. Si scioglie facilmente, ha un gusto gradevole (grazie alla stevia come dolcificante naturale) e soprattutto è ben tollerato: non crea fastidi digestivi né disturbi intestinali come può capitare con altri tipi di magnesio. La marca Bios Line la considero generalmente buona, anche se non tutti i loro integratori sono perfetti per noi, questo in particolare è una conferma positiva. Lo consiglio!

CECILIA M.

Recensione del 18/06/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 01/04/2025

Non ho ancora finito il barattolo e non so dire se ci sono stati dei buoni risultati, per adesso non mi pare

Elena Leoni L.

Recensione del 29/05/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 29/04/2025

Uso questo prodotto da tempo. lo prendo di solito la sera prima di coricarmi su consiglio del mio nutrizionista, non solo mi aiuta a riposare bene ma al risveglio mi sento molto riposata e carica per affrontare la giornata.

Federica Z.

Recensione del 15/05/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 07/11/2024

Uso questo magnesio completo da diverso tempo e ne sono molto soddisfatta. Ho risolto il problema dei crampi notturni. Il vantaggio di questo magnesio é inoltre il fatto che non contiente dolcificanti di sintesi al contrario di molti altri prodotti simili in commercio.

Vanessa B.

Recensione del 10/05/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 15/09/2021

Utilizzo questo prodotto da almeno tre anni, anzi tutti in famiglia lo utilizziamo ed è sicuramente un valido aiuto per sostenerci in ogni fase della giornata

Maddalena M.

Recensione del 03/04/2025

Valutazione: 3 / 5

Data di acquisto: 01/03/2025

A mio avviso questo prodotto a base di magnesio in polvere di diversi tipi ha un, gusto troppo dolce. Non approvo la consuetudine di aggiungere edulcoranti in eccesso alle sostanze che vanno disciolte in acqua. Il mio parere è che non ce ne sia assolutamente bisogno. Solitamente la BIOS LINE realizza ottimi prodotti ma questa volta suggerisco di non eccedere nell'aggiungere zuccheri. Ho scelto magnesio in polvere per la difficoltà a ingerire le compresse, ma penso che proverò a masticarle, anche perché quelle non contengono sostanze edulcoranti.

Luca A.

Recensione del 02/04/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 18/03/2024

Recensire degli integratori è sempre opinabile, nella maggior parte dei casi e troppo soggettivo. Dipende dall'utilizzo, dalle dosi, dalle problematiche, dalla durata dell'integrazione, ecc. ecc. Ci sono troppi fattori in gioco, preso per affaticamento muscolare ha comunque per me dato buoni risultati

Antonio S.

Recensione del 29/03/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 16/03/2025

Buon integratore di magnesio di facile assimilazione e ottima qualità. Buona composizione.

Elisa T.

Recensione del 27/03/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 25/02/2025

mi è stato consigliato e ho voluto provarlo, prima ho preso il barattolo in polvere ma risultava difficile fare la dose giusta, invece con le bustine già dosate si va molto meglio, anche più comode da portare fuori casa. lo acquisto di continuo per me è il miglior magnesio. aiuta anche contro la stipsi

Silvia M.

Recensione del 21/03/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 05/09/2024

Buon pronto, buon rapporto qualità/prezzo.

Ermanno R.

Recensione del 17/03/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 07/10/2024

Ho provato un po tutti i tipi di magnesio,questo,come dice il nome stesso ,ê completo. Essendo io costantemente in carenza di magnesio,posso dire che agisce molto bene.

FEDERICA N.

Recensione del 09/03/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 06/12/2024

Il sapore è buono e senti subito i benefici nel corpo.

Enrica B.

Recensione del 08/03/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 12/07/2023

Ottimo prodotto, davvero completo. Lo acquisto ormai da alcuni anni, e funziona! Consigliato!

Erica S.

Recensione del 24/02/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 13/11/2024

Ho provato anche con la polvere che ha un sapore molto buono, ma mi trovo meglio con le capsule. Comunque sono anni che utilizzo questo prodotto e posso solo che consigliarlo.

Alessandro G.

Recensione del 12/02/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 23/11/2021

Ottimo prodotto! Consiglio

Stefania C.

Recensione del 22/12/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 04/11/2024

Ho deciso di prendere questo integratore perchè contiene ben quattro tipi di magnesio, quindi sicuramente più efficace rispetto ad altri prodotti presi in precedenza. Il sapore non è male ed anche il prezzo è buono, soprattutto se si prende la confezione da 400g. Ricomprerò sicuramente.

Adriana S.

Recensione del 05/12/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 04/11/2024

buonissimo, anche il sapore è dolcificato. Non è un sacrificio aspro come l'altro magnesio che prendevo. Mi ha subito fatto sentire che mi faceva bene, Ricomprato un altro subito.

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