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Farina di Teff

Fonte di fibre, priva di glutine



Valutazione: 4.77 / 5 (66 recensioni 66 recensioni)
350 gr

Prezzo di listino: € 6,25
Prezzo: € 5,31
Risparmi: € 0,94 (15%)
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Tutti i prezzi includono IVA
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Descrizione

Farina di teff, senza glutine.

Buono perché

  • Ricco di fibre
  • Senza glutine
  • Biologico

Il teff è un cereale estremamente nutriente, piccolissimo nel diametro; infatti il suo nome deriva dal termine "teffa" che significa perdita, a evidenziare la semplicità con la quale i suoi chicchi posso sfuggire di mano.

I prodotto più comune preparato con questa farina è il pane enjera: pane spugnoso e molto nutriente tipico della cucina etiope.

Ricetta per il pane Enjera

Ingredienti per 3 persone

  • Farina di teff 200 g
  • sale marino 4 g
  • olio di girasole quanto basta
  • acqua minerale 350 ml

Versare l'acqua in un contenitore capiente ed aggiungere la farina di Teff, poi stemperare formando una pastella omogenea.

Coprire con della pellicola trasparente e lasciare a temperatura ambiente per 2-3 giorni.

Trascorsi 2/3 gg il composto dovrebbe presentare delle bolle in superficie (segno che la fermentazione è in atto), quindi è il momento giusto per aggiungere un pò di sale e mescolare ulteriormente.

Poi si può oliare una padella, scaldarla e versare il composto a spirale partendo dall'esterno.

Coprire a lasciare cuocere dai 3 ai 5 minuti (solo da un lato).

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Certificazioni
Scheda Tecnica
Marca Sapore di Sole
Tipo Prodotto
Allergeni Può contenere soia.
Conservazione non dichiarato/non disponibile
Confezione 350 gr
EAN 8032891610053
Caratteristiche
Lo trovi in Alimenti e Bevande: #Farine di altri cereali bio #Farine senza glutine bio
MCR-NR 112209
Disclaimer I dati riportati sulla confezione del prodotto (ingredienti, consigli di utilizzo, data di scadenza, allergeni, certificazioni, etc) possono variare sulla base dell'aggiornamento delle ricette da parte dei produttori, dell'arrivo di un nuovo lotto e dell'adeguamento alle norme di legge. Vi preghiamo pertanto di fare sempre riferimento alle informazioni presenti in etichetta prima di consumare il prodotto acquistato. Le immagini riportate hanno uno scopo puramente indicativo e sono soggette a variazioni da parte dei produttori.
Ingredienti
100% Teff bianco, da agricoltura biologica
Tabella Nutrizionale relativa a 100 g/ml
Valore energetico 1478 kJ / 350 kcal
Grassi 2,9 g
di cui Saturi 0,7 g
Carboidrati 67,7 g
di cui Zuccheri 1,4 g
Fibre 7,1 g
Proteine 9,6 g
Sale 1,9 g
Approfondimenti

Recensioni

Valutazione media: 4,8 stelle su 5

Voto medio su 66 recensioni dei clienti

78% recensioni con 5 stelle 5
19% recensioni con 4 stelle 4
1% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Fabio P.

Recensione del 22/06/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 07/12/2020

Una piacevole scoperta! La farina di teff ha un gusto rustico e delicato che arricchisce le preparazioni senza sovrastarne il sapore. Mi ha colpito la facilità con cui si lavora, sia da sola che in combinazione con altre farine. L’ho trovata ottima per ottenere impasti soffici e ben legati, senza glutine ma con una consistenza appagante. È diventata un ingrediente stabile nella mia dispensa: unisce gusto, nutrizione e praticità. Un piccolo accorgimento nel dosaggio dell’acqua fa davvero la differenza nei risultati. La consiglio a chi cerca varietà e qualità nella propria alimentazione.

Chiara Z.

Recensione del 15/06/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/03/2023

Ero alla ricerca della farina di teff da molto tempo e come al solito macrolibrarsi ha soddisfatto il mio desiderio di provare questo prodotto che ha soddisfatto le mie aspettative, ottimo per realizzare pancakes, biscotti o torte usando farine ricche di nutrienti. Amo diversificare la mia alimentazione quanto più possibile, e non sempre i negozi vicino casa riescono a soddisfare le mie ricerche. Consiglio vivamente l’acquisto di questo prodotto. Come sempre gli ordini effettuati su macrolibrarsi sono una garanzia sia nel rispetto delle tempistiche (nonostante fosse Natale ) sia per l’accuratezza e la sostenibilità dell’imballaggio,

TIZIANO U.

Recensione del 07/12/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 26/07/2019

Prodotto ottimale, utilizzato per fare l'Ingera, risultato negativo la prima volta per errori effettuati nella lavorazione, positivo la seconda volta dopo l'esperienza precedente.

Annamaria C.

Recensione del 17/10/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 03/11/2023

Come sempre sapore di sole è una garanzia..ottima farina ,la uso per fare piadine e dolci .consigliatissima

Gisella A.

Recensione del 05/10/2024

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 10/02/2023

Utilizzo questa farina senza glutine per fare la besciamella, la crema pasticcera e il pane delicato e gustoso, è molto apprezzata dagli amici che hanno problemi di intolleranza al glutine che mi chiedono il pane, ma ha molti altri utilizzi in cucina, ci si possono fare anche i dolci

Mario B.

Recensione del 09/09/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 04/06/2023

Compravo il chicco . ma non avendo la giusta attrezzatura , non viene finemente macinata . Ho letto che si può consumare cruda ; cosi la consumo al mattino con yogurt e altri ingredienti .

Eleonora P.

Recensione del 03/07/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 20/05/2024

peccato per il costo ma le mie crêpes sono tutta un'altra storia con questa farina...consigli per altre ricette?

Valentina P.

Recensione del 02/06/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 11/02/2024

Questa farina di teff è ottima! La uso per preparare il pane senza glutine, mescolata alla farina di grano saraceno e il risultato è eccellente. Non manca mai nella mia dispensa. Dà un sapore più intenso e ha una consistenza molto adatta a tutti gli impasti.

Gaia I.

Recensione del 31/05/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 02/05/2024

Prodotto difficile da trovare, ottimo per ricette senza nichel e senza glutine. Da usare da solo o da mischiare con altre farine, come quella di riso. Buon rapporto qualità- prezzo e sapore rustico e gradevole. Ideale per impasti di muffin o pancackes. Consigliata!

Marco I.

Recensione del 13/05/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 30/11/2022

Buona e senza glutine!! dona un gusto rustico alle preparazioni , direi niente male!! Noi la utilizziamo principalmente nei dolci o nella preparazione di piadine

Federica R.

Recensione del 17/04/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 30/11/2023

Difficile da trovare, grazie a macro librarsi finalmente l’ho trovata e la utilizzo per tagliare altre farine nella realizzazione di piadine.

Laura S.

Recensione del 08/03/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 06/02/2024

La utilizzo ormai da 5 anni, perfetta per ricette senza glutine senza rinunciare al gusto. Ci faccio i biscotti e la pizza (miscelata alla farina di riso) e sono a dir poco fantastici !

ANNA MARIA S.

Recensione del 26/02/2024

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 27/12/2023

peccato che è un pò cara ma per le preparazioni senza glutine l'ho trovata meglio della farina di miglio che uso spesso

Letizia M.

Recensione del 21/01/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 08/12/2023

Sapore davvero particolare. L'ho acquistata per non utilizzare le solite farine da supermercato. È perfetta per qualsiasi tipo di ricetta.

Daniele T.

Recensione del 13/12/2023

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 15/09/2023

utilizzo questa farina da qualche mese mescolandola con altre farine tipo avena, riso o miglio per fare moltissimi tipi di preparazioni dai pancakes alle focacce. la trovo ottima sia per il sapore che per la consistenza che dono alle pietanze. consigliata

Maria D.

Recensione del 08/12/2023

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 21/11/2023

Farina versatile, acquistata per la prima volta e utilizzata per preparare biscotti e pane, in aggiunta ad altre farine, con buoni risultati

Sabrina S.

Recensione del 20/11/2023

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 15/10/2023

É una tra le più costose delle farine senza glutine ma secondo me è quella che fornisce maggiore consistenza ad un impasto senza glutine. É una farina scura ma molto interessante, da provare in un mix senza glutine ma non solo.

Veronica C.

Recensione del 01/11/2023

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 01/04/2023

Ottima sia nel sapore che nell'odore. La utilizzo sia nella preparazione di dolci che in quella di piatti salati. Anche come panatura rende benissimo, dà quel tocco si sapore in più ed è una fonte di fibre importante.

Laura S.

Recensione del 20/10/2023

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/03/2021

È ormai da diverso tempo che acquisto questa farina. È buonissima e riesco a panificarci. Inoltre il servizio di spedizione di Macrolibrarsi è impeccabile, su tanti ordini effettuati mai un ritardo o un errore. Sono contenta di avere conosciuto questo sito e la farina di teff. Ottima anche per fare piadine

Marina B.

Recensione del 19/10/2023

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 02/10/2023

Ho acquistato la farina di teff che non conoscevo neanche come cereale alternativo per la celiachia e dieta a basso contenuto di nichel. Il colore è poco invitante ma non fatevi influenzare, il gusto è personale certamente quindi difficile dare un parere, ma secondo me unendola a quelle di miglio, o quinoa, o riso si possono realizzare piatti gustosi. Io la uso per fare biscotti casalinghi perché non sono una gran cuoca ma ci si possono fare piadine, panature, pancakes, crackers muffins e molto altro. Il teff è ricco di tiamina (vit B1) e di niacina (vit PP) non contiene lattosio ovviamente e glutine; non ha controindicazioni per i regimi vegetariano e vegano. Mentre il sapore del teff in chicchi è particolarmente intenso e deciso, la farina invece ricorda la frutta secca. Adatto anche per sportivi, bambini, anziani, convalescenti, insomma per tutti.

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