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Rimandare, Rinviare, Procrastinare: Sempre lo Stesso Vizio

Windy Dryden




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Descrizione


Rimandare, Rinviare, Procrastinare: Sempre lo Stesso Vizio “Non rimandare a domani quello che puoi fare oggi”. Quali sono gli aspetti psicologici legati alla tendenza a rimandare? Quali sono le tecniche più efficaci per superare le problematiche e le convinzioni spesso erronee, che causano la procrastinazione? È sempre preferibile affrontare la realtà a tempo debito, anche se ciò dovesse comportare insicurezze e paure.

EditoreEditori Riuniti
Data pubblicazioneGennaio 2001
FormatoLibro - Pag 117 - 13,5x21
NoteCon schemi e tabelle
ISBN883595020X
EAN9788835950202
Lo trovi in#Auto-aiuto
MCR-NR 3388
Windy Dryden

Windy Dryden insegna Psicoterapia presso il Goldsmith College di Londra. È uno dei terapeuti e insegnanti più affermati nella tradizione psicoterapeutica della Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT). È noto in particolare per il suo lavoro nella Terapia Razionale Emotivo Cognitivo... Leggi di più...

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