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Liberarsi dall’Autosabotaggio — Libro
In cammino verso la felicità
Claudia Rainville
| Prezzo di listino: | € 23,00 |
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E se il limite più grande alla nostra felicità non fosse il mondo esterno, ma ciò che abbiamo interiorizzato nel tempo?
Liberarsi dall’autosabotaggio parte da questa domanda essenziale e accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza che invita a guardarsi dentro con onestà, senza colpa e senza giudizio.
A volte non siamo bloccati: siamo trattenuti da ciò che crediamo di dover essere
In questo nuovo libro, Claudia Rainville mostra come molti dei nostri meccanismi di autosabotaggio non nascano da mancanza di volontà o incapacità personali, ma da condizionamenti sociali, culturali e religiosi profondamente radicati.
Messaggi interiorizzati fin dall’infanzia che, spesso in modo invisibile, ci portano a proibirci la felicità, il successo, la leggerezza o il piacere di essere pienamente noi stessi.
Con il suo stile chiaro, empatico e diretto, l’autrice apre uno spazio di riflessione accessibile a tutti, in cui riconoscere i copioni interiori che guidano pensieri, emozioni e comportamenti. L’autosabotaggio viene così compreso non come un nemico da combattere, ma come un segnale da ascoltare: un tentativo, spesso maldestro, di proteggerci secondo regole ormai superate.
La consapevolezza scioglie ciò che la forza non riesce a cambiare.
Il libro non propone una via di liberazione interiore fondata sulla presa di coscienza. Riconoscersi il diritto alla felicità diventa un atto profondo, quasi rivoluzionario, che passa dal lasciare andare sensi di colpa, doveri interiori e convinzioni limitanti che non ci appartengono più.
Liberarsi dall’autosabotaggio è una lettura che invita a rallentare, a osservare con lucidità e a recuperare una relazione più gentile con se stessi. Un libro che accompagna, passo dopo passo, verso una maggiore libertà interiore, senza forzature né imposizioni.
Leggi questo libro se…
- senti di frenarti proprio quando potresti stare meglio, senza capire fino in fondo perché.
- vuoi riconoscere e sciogliere condizionamenti interiori legati all’educazione, alla cultura o alla religione.
- cerchi un percorso di crescita personale profondo ma accessibile, senza tecnicismi.
- desideri recuperare il diritto alla felicità, senza sensi di colpa.
- vuoi smettere di lottare contro te stesso e iniziare ad ascoltarti davvero.
La libertà interiore inizia dal permesso di essere felici.
Liberarsi dall’autosabotaggio è un invito gentile e potente a smettere di ostacolare il proprio cammino e a riconoscere che la felicità non è un premio da meritare, ma una possibilità da accogliere.
Un libro per chi è pronto a fare pace con se stesso e a scegliere, finalmente, di stare bene.
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Ringraziamenti
Prefazione
- Cap. 1 I semi del presente... il giardino di domani!
- Cap. 2 Riconoscere la nostra parte di responsabilità nelle circostanze che incontriamo
- Cap. 3 Le nostre catene invisibili
- Cap. 4 Le radici dei nostri comportamenti
- Cap. 5 Le dinamiche che sabotano le nostre relazioni di coppia
- Cap. 6 L'inconscio collettivo e l'autosabotaggio
- Cap. 7 Senso di ingiustizia, gelosia e autosabotaggio, i freni che limitano il nostro slancio
- Cap. 8 Lealtà familiare inconscia
- Cap. 9 Apro finalmente la porta alla felicità
Note sull'Autrice
| Marca | Amrita |
| Data pubblicazione | Gennaio 2026 |
| Formato | Libro - Pag 200 - 14x20,5 cm |
| ISBN | 8869964043 |
| EAN | 9788869964046 |
| Classifiche | n. 54 in Libreria (visualizza Top 100) |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Ricerca della felicità |
| MCR-NR | 716728 |
Claudia Rainville, fondatrice della Metamedicina, nel suo percorso di vita ha attraversato momenti di difficoltà e di depressione, che l'hanno portata a provare infelicità e un forte disagio interiori. In un momento di profondo malessere ha tentato di togliersi la vita, in... Leggi di più...
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