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Dizionario Delle Emozioni — Libro
7 emozioni primarie 49 emozioni miste come nascono come si combinano come imparare a riconoscerle e regolarle
Diego Ingrassia
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Le emozioni sono il linguaggio più antico dell'essere umano.
Eppure, spesso ci mancano le parole per descriverle.
Dizionario delle emozioni nasce per colmare questo vuoto: partendo dalle sette emozioni primarie – paura, disgusto, rabbia, felicita, tristezza, sorpresa e disprezzo – Diego Ingrassia esplora come dal loro combinarsi nascano quarantanove emozioni miste, sfumature che raccontano la complessità del nostro mondo interiore.
Ogni capitolo mette a fuoco un'emozione: ne svela l'origine etimologica, la funzione evolutiva e le strategie per riconoscerla e regolarla in modo consapevole.
Il risultato è un'opera che unisce il rigore scientifico degli studi di neuroscienza affettiva e scienze comportamentali all'esperienza maturata in oltre vent'anni di lavoro come coach emotivo-comportamentale.
Attraverso un linguaggio chiaro e accurato, il lettore impara a distinguere tra le emozioni che prova, a nominarle con precisione, a trasformare la confusione in consapevolezza.
Perché comprendere un'emozione significa renderla abitabile, e dare un nome a ciò che sentiamo porta ad ampliare i confini del nostro mondo interiore.
Questo Dizionario diventa così una bussola per "aiutare ciascuno di noi ad acquisire una maggiore consapevolezza emotiva", e le parole diventano strumenti di connessione: tra corpo e mente, tra sé e gli altri.
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| Marca | Roi Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 384 |
| ISBN | 8836202675 |
| EAN | 9788836202676 |
| Lo trovi in | Libreria: #Conosci te stesso #Percorsi di consapevolezza |
| MCR-NR | 723989 |
Diego Ingrassia, Master in Comunicazione e Marketing alla San Diego State University è accreditato dalla International Coaching Federation come coach MCC (Master Certified Coach).Specializzato in Executive Coaching, accompagna i top manager e i professionisti nel loro percorso di sviluppo... Leggi di più...
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