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Dizionario delle Emozioni — Libro
7 emozioni primarie 49 emozioni miste come nascono come si combinano come imparare a riconoscerle e regolarle
Diego Ingrassia
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Dizionario delle emozioni è un’opera che accompagna il lettore alla scoperta del proprio universo interiore, esplorando con chiarezza e profondità le sette emozioni primarie e le quarantanove emozioni miste che nascono dal loro intreccio.
Diego Ingrassia unisce rigore scientifico e lunga esperienza professionale per offrire una guida pratica alla consapevolezza emotiva, aiutando a trasformare ciò che sentiamo in qualcosa di comprensibile e gestibile.
Ogni capitolo approfondisce un’emozione, raccontandone l’origine, il significato evolutivo e i segnali con cui si manifesta.
Attraverso un linguaggio preciso ma accessibile, il libro mostra come riconoscere, nominare e regolare le emozioni possa ampliare la nostra capacità di interpretare noi stessi e le relazioni che viviamo.
Le parole diventano così strumenti di connessione tra corpo e mente, tra esperienza personale e mondo esterno.
Un volume prezioso per chi desidera sviluppare una maggiore presenza emotiva, comprendere i propri stati interni e costruire un rapporto più autentico con ciò che prova.
Una vera bussola per orientarsi nella complessità del sentire umano.
Prefazione di Paul e Eve Ekman
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| Marca | Roi Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 381 - 14x21,5 cm - Con alette |
| Illustrazioni | In bianco e nero |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8836202675 |
| EAN | 9788836202676 |
| Lo trovi in | Libreria: #Neuroscienze #Empatia ed Intelligenza Emotiva #Self Help #Conosci te stesso |
| MCR-NR | 723989 |
Diego Ingrassia, Master in Comunicazione e Marketing alla San Diego State University è accreditato dalla International Coaching Federation come coach MCC (Master Certified Coach).Specializzato in Executive Coaching, accompagna i top manager e i professionisti nel loro percorso di sviluppo... Leggi di più...
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