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Come Allearsi con le Parti "Cattive di Sé" — Libro
Guida ed esercizi per curare il trauma con il modello dei sistemi familiari interni
Richard C. Schwartz
| Prezzo di listino: | € 19,00 |
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Come allearsi con le parti «cattive» di sé accompagna il lettore dentro un lavoro profondo e sorprendentemente gentile.
Richard C. Schwartz propone un percorso pratico basato sul modello IFS, una prospettiva che considera la personalità come una piccola “famiglia interna” composta da parti che agiscono per proteggerci, anche quando sembrano ostacolarci.
L’autore invita a osservare queste parti considerate difficili con maggiore compassione, mostrando come spesso custodiscano ferite antiche e strategie di sopravvivenza nate nei momenti più vulnerabili della vita.
Il workbook offre più di cinquanta esercizi, meditazioni e pratiche concrete.
Ogni proposta aiuta a instaurare un dialogo nuovo con le proprie emozioni e a riconoscere le voci interiori che cercano equilibrio, sicurezza e riparo.
Il percorso guida lentamente verso il contatto con il Sé, un centro interno capace di portare calma, lucidità e possibilità di guarigione.
La narrazione è chiara e sensibile, pensata per accompagnare chi affronta ansia, stress, ricordi traumatici o difficoltà relazionali, ma anche per chi desidera conoscersi meglio senza giudizi.
La forza del libro sta nella sua capacità di unire rigore psicologico e delicatezza.
Ogni pagina incoraggia un lavoro rispettoso, privo di forzature, in cui la trasformazione arriva attraverso l’ascolto e il riconoscimento delle proprie parti più fragili.
È uno strumento prezioso per riscoprire autenticità e riconnettersi a una presenza interiore che può diventare guida affidabile nei momenti di complessità.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Raffaello Cortina Editore |
| Data pubblicazione | Novembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 239 - 15x23 cm |
| ISBN | 8832858193 |
| EAN | 9788832858198 |
| Lo trovi in | Libreria: #Manuali di psicologia #Self Help |
| MCR-NR | 704427 |
Richard C. Schwartz, ideatore della Terapia dei sistemi familiari interni (IFS), insegna presso il Department of Psychiatry della Harvard Medical School. Ha dedicato la propria vita professionale allo sviluppo e alla diffusione dell'IFS, modello insegnato ormai in tutto il mondo. Leggi di più...
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