Tredici Capitoli sul T'ai-Chi Ch'uan

Cheng Man-Ch'Ing

Tredici Capitoli sul T'ai-Chi Ch'uan

Una via per il benessere e la longevità

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Descrizione di Tredici Capitoli sul T'ai-Chi Ch'uan

L'aspetto funzionale terapeutico e preventivo del Tai chi chuan trasmessoci in questo libro, oltre a rivelarci la sua profonda assimilazione degli ideali di Confucio, vuole esprimerci l'importanza per i nostri tempi di ritrovare la "coltivazione" della proria essenza energetica. Attraverso un esercizio esteriore di un movimento fluido e ritmico esprimente la consapevolezza del proprio equilibrio, si viene a schiudere la via ad un nuovo esercizio, questa volta statico, di una meditazione interiore che assurge alla ricerca del proprio io. L'armonia tra il corpo e lo spirito è uno dei tanti obbiettivi che questa arte millenaria vuole insegnarci.

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