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Fitness nella Natura — Libro
Meditazione, yoga, tai chi, stretching: al mare, in collina, in montagna
Italo Bertolasi
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
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Fitness nella natura si pone come una nuova pratica olistica. Sintesi di scoperte fatte 'sul campo', d'incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall'autore, il libro propone, in modo facile e divertente, un nuovo 'fitness ecologico' che invita a immergersi nelle più antiche pratiche salutistìche: i 'bagni di foresta', le camminate meditative, lo 'voga del mare', gli esercizi di qì gong, le danze nella natura...
Questo è il primo trattato di 'cure' ecoiogiche per rilassare corpo e mente nei diversi ambienti naturali (mare, collina, montagna).
Gli esercizi fisici e le meditazioni da fare all'aperto riuniscono antiche pratiche d'Oriente e d'Occidente e permettono di scoprire le potenzialità curative degli elementi naturali: l'acqua, il sole, la terra, gli alberi.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2008 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 19x23 |
| Note | Illustrato con Foto a Colori |
| ISBN | 887447752X |
| EAN | 9788874477524 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione #Yoga #Stretching #Tai Chi |
| MCR-NR | 18445 |
Italo Bertolasi, giornalista per importanti magazine internazionali, bodyworker e viaggiatore. Leggi di più...
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