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Tai chi Facile — Libro
A ogni età in ogni luogo in ogni momento
Robert Parry
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"Tai chi facile"
insegna passo passo le posizioni della Forma corta
in stile yang lo stile più diffuso di tai chi,
rendendolo finalmente accessibile a lutti gli appassionati
Il tai chi è un'antica arte cinese per prendersi cura del corpo e della mente con una serie di movimenti pacati, che facilitano la diffusione dell'energia vitale (il "chi") in tutto il corpo.
Ogni posizione è chiaramente illustrala e per ogni postura un diagramma mostra l'esatta posizione e angolazione dei piedi, in modo che anche il praticante inesperto possa facilmente comprendere come vanno eseguiti i passi e spostato il peso.
La copertina si apre e diventa un poster con le sequenze proposte nel testo.
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Robert Parry è esperto di medicina orientale e di discipline quali tai chi, yoga e di qi gong. Leggi di più...
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