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Ai Chi — Libro
Il Tai Chi praticato in acqua
Italo Bertolasi, Jun Konno
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L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35 °C) e bassa (1,20 m).
L'Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore; così nella persona che lo pratica si armonizzano la forza vitale dello yin (fredda e femminile) e quella dello yang (calda e maschile), regolando l'equilibrio psicofisico.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2008 |
| Formato | Libro - Pag 112 - 19x23 |
| Note | Illustrato con Foto a Colori |
| ISBN | 8874477511 |
| EAN | 9788874477517 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tai Chi #Nuoto |
| MCR-NR | 18446 |
Italo Bertolasi, giornalista per importanti magazine internazionali, bodyworker e viaggiatore. Leggi di più...
ex allenatore della nazionale di nuoto giapponese, è l'ideatore dell'Ai Chi Leggi di più...
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