Dieta Montignac

Il principio fondamentale dell'alimentazione, secondo la Dieta Montignac, consiste nell'ottenere che la risultante glicemica dei pasti sia la minore possibile, mantenendo un'alimentazione equilibrata, e nell'ingerire normalmente dei glucidi scelti in base al loro indice glicemico. Il Metodo Montignac è molto facile da applicare e consta di due fasi: la prima consente di raggiungere il peso corporeo ottimale, la seconda, ancor più semplice, consente di dimagrire e di mantenere il giusto peso per tutta la vita. Entrambe le fasi garantiscono anche la miglior salute fisica e psichica, riducendo sensibilmente anche i rischi di contrarre malattie cardiovascolari e complicanze diabetiche.

Consultate la collezione completa dei testi della Dieta Montignac.

La redazione di Macrolibrarsi vi suggerisce anche i seguenti argomenti:
- Dieta a Zona
- Speciale Dieta a Zona
- Dieta Gruppo Sanguigno
- Dieta Acido-Base o Dieta PH
- Metodo Kousmine
- Speciale sulle diete

Buona consultazione

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4 recensioni

Magre e sane per sempre mangiando normalmente

Come dimagrire davvero e vivere sempre in buona salute, senza particolari rinunce alimentari o pesanti sacrifici

Michel Montignac
Hobby & Work Edizioni - Aprile 2008 - Pg. 293
Tipo: Libro

"Sì" a un'alimentazione varia, ricca di proteine, vitamine e sali minerali. "No" alle diete...

Lo trovi in: Dieta Montignac

Prezzo € 12,90

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Ricette e Menù del Metodo Montignac

Per dimagrire per sempre mangiando normalmente

Michel Montignac
Hobby & Work Edizioni - Ottobre 2007 - Pg. 255
Tipo: Libro

Gli studi più recenti condotti nell'ambito delle scienze dell'alimentazione lo...

Lo trovi in: Ricette per la salute

Prezzo € 19,00

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Le Ricette Illustrate del Metodo Montignac

Per dimagrire per sempre mangiando normalmente

Michel Montignac
Hobby & Work Edizioni - Aprile 2007 - Pg. 197
Tipo: Libro

Più di 100 ricette facili e gustose, a basso indice glicemico per tutta la famiglia. Colazioni...

Lo trovi in: Ricette per la salute

Prezzo € 19,00

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L'Olio d'Oliva

Un toccasana per il cuore e per il corpo

Michel Montignac
Hobby & Work Edizioni - Maggio 2006 - Pg. 207
Tipo: Libro

L'olio d'oliva è ideale nella prevenzione delle patologie cardiovascolari, del diabete,...

Lo trovi in: Dieta Montignac

Prezzo € 15,00

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La Dieta Montignac

Mangiare con gusto senza ingrassare

Michel Montignac
Tecniche Nuove Edizioni - Gennaio 2006 - Pg. 255
Tipo: Libro

Michel Montignac, in passato dirigente in una multinazionale farmaceutica, apprezzava i frequenti...

Lo trovi in: Dieta Montignac

Prezzo € 19,90

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Menù per Dimagrire

Come dimagrire davvero e vivere sempre in buona salute, senza rinunciare a pasti completi...365 giorni l'anno

Michel Montignac
Hobby & Work Edizioni - Dicembre 2005 - Pg. 344
Tipo: Libro

Ecco un nuovo e indispensable testo del famoso nutrizionista francese che ci aiuta a seguire il suo...

Lo trovi in: Dieta Montignac

Prezzo € 16,80

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A dieta con Montignac

Come mangiare per dimagrire e vivere sempre in buona salute

Michel Montignac
Hobby & Work Edizioni - Dicembre 2005 - Pg. 195
Tipo: Libro

La cultura del cibo nei paesi mediterranei è un fatto storico e sprattutt culturale. In Italia,...

Lo trovi in: Dieta Montignac

Prezzo € 16,00

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Bere Vino per Restare Sempre in Buona Salute

Come vivere sempre in buona salute, senza rinunciare al piacere del vino... 365 giorni l'anno

Michel Montignac
Hobby & Work Edizioni - Maggio 2005 - Pg. 280
Tipo: Libro

La rivalutazione delle sue virtù terapeutiche: efficace nella prevenzione delle malattie...

Lo trovi in: Alimentazione e Salute

Prezzo € 17,60

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Mangiar Bene per Prevenire le Malattie Cardiovascolari e il Diabete

Vivere in buona salute senza rinunciare alla buona tavola prevenendo: infarto, miocardico, angina pectoris, ipertensione, ictus, arteriopatie periferiche

Michel Montignac
Hobby & Work Edizioni - Aprile 2005 - Pg. 280
Tipo: Libro

Quello che è ormai uno dei più famosi dietologi del mondo affronta la prima causa di mortalità:...

Lo trovi in: Alimentazione e Salute

Prezzo € 18,00

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