L'Arte della Longevità

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11/2/2012 - Il libro ha come titolo L'Arte della Longevità, composto da Vittorio Calogero, fa parte della categoria Erboristeria e Rimedi Naturali e più dettagliatamente nella sottocategoria Cura del corpo. Stampato dalla casa editrice Vittorio Calogero dal Dicembre 2009, è attualmente "Disponibile in pronta consegna". Il costo è € 12,00.

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Perché arte della longevità?

L'ispirazione di creare questo programma mi è nata dopo la rilettura del libro di Deepak Chopra “Ageless body, Timeless mind”, pubblicato in italiano da Sperling & Kupfer col titolo: “Corpo senza età, Mente senza tempo”.

Mi è stato di stimolo per estendere la mia ricerca consultando molti altri autori che, direttamente o indirettamente, hanno affrontato l'argomento e condiviso la loro esperienza riguardo all'affascinante tema della longevità. Così ha preso forma un progetto ambizioso: creare un programma pratico, alla portata di tutti coloro che sono disposti ad investire tempo ed energie per riprendere in mano la direzione della propria vita, per avviarsi serenamente e consapevolmente alla terza età facendo della vecchiaia una fase lunga, sana e felice della propria vita.

La nostra società, non avendo buoni modelli d'invecchiamento, ha associato alla parola “vecchiaia” pesanti strati di pregiudizio.(1) Invece nelle società in cui la vecchiaia è accettata come parte della struttura sociale, gli anziani rimangono estremamente vigorosi. Si attribuisce un gran valore all'essere avanti negli anni, perciò ogni anno in più è motivo crescente di rispetto. L'aspettativa che abbiamo ereditato, secondo la quale il corpo deve deteriorarsi con il tempo, insieme alla convinzione che siamo destinati ad invecchiare, creano il fenomeno biologico che chiamiamo invecchiamento. “Le persone invecchiano e muoiono perché vedono gli altri invecchiare e morire”.(2) Si diventa vecchi, quando si perde l'essenza della vita, la capacità di essere flessibili e di trasformare se stessi. La più grande minaccia per la vita è non avere nulla per cui vivere.

Bisogna innanzi tutto imparare ad amare il nostro corpo e permettergli d'essere libero di dare, di ricevere, senza timidezza, perché essere timido significa avere paura. Le parole hanno il potere di programmare la consapevolezza, perciò bisogna evitare di accettare passivamente le connotazioni negative associate alla parola “vecchio”.

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