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Yoga negli Anni d'Argento

Come praticare nella Terza Età

Cinzia Picchioni



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Descrizione


Lo Yoga ha molto da dire a chi non è più giovane, e ne parla il linguaggio: lentezza, gradualità, rispetto del limite.

L'atteggiamento interiore richiesto per praticare lo Yoga è insito nello stato della "terza età": introspezione, ricerca della quiete mentale.

Il libro contiene lezioni-tipo, spiegazioni dettagliate di ogni posizione, disegni e schemi, consigli per la pratica (anche in presenza di disturbi), che lo rendono facile e fruibile da tutti.

EditoreMagnanelli
Data pubblicazioneGennaio 1999
FormatoLibro - Pag 77 - 15,5x21
Ultima ristampaSettembre 2011
ISBN8881561062
EAN9788881561063
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 50441
Cinzia Picchioni

Cinzia Picchioni vive e lavora in Piemonte. Ha scritto Introduzione allo yoga. Pratica yoga dal 1980 e lo insegna dal 1987, tenendo corsi per principianti, per più esperti e per la terza età. è autrice di diverse pubblicazioni: Yoga negli anni d'argento: come praticare nella terza età; Le... Leggi di più...

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Mi è stato molto utile per preparare sessioni di yoga per la terza età.

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luisa
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Mi è stato molto utile per preparare sessioni di yoga per la terza età.

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