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Il Miglior Tempo — Libro
Esercizio, alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età
Marco Olmo
| Prezzo di listino: | € 11,50 |
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La lezione dell'ultrarunner per mantenersi in forma, fisica e mentale, a ogni età
Marco Olmo è l'esempio eclatante che si può attraversare "di corsa" anche la terza stagione della propria vita.
Il suo messaggio è un energico incoraggiamento a inventarsi una vita dinamica, alternando attività fisica e attività mentale, seguendo un'alimentazione sana ed equilibrata e ritmi saggi ma capaci di condurre lontano. Perché non si è mai troppo vecchi per vivere ogni giorno.
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| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Novembre 2018 |
| Formato | Libro - Pag 175 - 12.5 x 20 cm |
| ISBN | 8804705566 |
| EAN | 9788804705567 |
| Lo trovi in | Libreria: #Sport per la Terza Età #Alimentazione per sportivi #Alimentazione per sportivi |
| MCR-NR | 158316 |
Marco Olmo (Alba, 8 ottobre 1948) è un atleta italiano, vincitore di numerosi ultratrail. È considerato, nonostante abbia superato i 60 anni, uno dei più grandi specialisti delle corse estreme. È tesserato nel ASD Roata Chiusani. Leggi di più...
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