Spirali di zucca, miele e soia - Estratto dal libro "Spirali di Verdura & Frutta"
Pubblicato
9 anni fa
Scopri in anteprima una delle gustose ricette del libro di Stefano Ciabarri e impara a realizzare buonissime ricette a base di spirali di frutta e verdura
Il condimento presentato in questa ricetta, con minime variazioni, può essere abbinato a diverse preparazioni a base di carne, pesce e verdure.
Per esempio, mantenendo le stesse dosi e aggiungendo 2 g di curcuma o curry tostati si può ottenere un condimento adatto a carni dolci, come quella d'anatra o del maiale.
Ingredienti per 4 persone
Zucca marinata
- 700 g di zucca mantovana
- 700 mi di acqua
- 30 g di miele millefiori
- 25 g di sale
- 5 g di pepe verde fresco Prezzemolo fresco
Condimento
- 50 mi di olio extravergine d'oliva
- 20 g di miele millefiori
- 10 ml di succo di limone
- 10 ml di salsa di soia
Tempo di preparazione: 10 minuti più il tempo necessario per marinare la zucca
Preparazione
Zucca marinata
Pelare la zucca e ricavare dei cubi di medie dimensioni. Utilizzando la lama piatta del tagliavcrdure, ottenere delle tagliatelle e porle in un recipiente, aggiungere il pepe verde, coprire con un coperchio e conservare in frigorifero.
In una casseruola abbastanza capiente, portare a bollore l'acqua con il sale e il miele e, appena il liquido bolle, versarlo velocemente sopra le tagliatelle di zucca.
Chiudere rapidamente il recipiente con il suo coperchio e lasciar raffreddare.
Condimento
In una piccola casseruola fare ridurre il miele a fuoco vivace. Unire il succo di limone e la salsa di soia e lasciare ridurre ancora della metà.
Far raffreddare il composto, poi aggiungere lentamente l'olio extravergine d'oliva montando con una frusta come per ottenere una maionese.
Al momento di servire, condire le tagliatelle di zucca marinata con il condimento di miele e soia e decorare con qualche fogliolina di prezzemolo.
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Spirali di Verdure & Frutta Diamo un "taglio" alle abitudini: le verdure diventano nastri, spirali, filamenti e perfino spaghetti per piatti vegetariani allegri e saporiti. Liberati dagli schemi dettati dal taglio al coltello, materie prime familiari assumono nuove forme e si uniscono ad altri ingredienti in modi inaspettati. Acquista ora |
