Salvia bianca e palo santo: conosci i benefici?

Scopri perché sono benefici per la tua salute e di quella degli ambienti

Il rito di bruciare essenze, incensi, rametti di foglie e fiori e legnetti è uno dei più antichi che ci sia. Erano rituali praticati nella medicina egiziana, romana, greca, così come in quelle ancestrali e sciamaniche dei popoli nativi del continente americano. E ci sono riferimenti di riti con incensi, oli profumati resine anche nella Bibbia. 

Bruciare erbe ed essenze, o smudging, non ha solo fini spirituali, ma veniva compiuta anche per fini salutistici, per favorire il processo di consapevolezza della malattia e di guarigione e anche per proteggere la persona e gli ambienti da influenze ed energie negative che potevano portare alla malattia. Inoltre, erano usati come scudo protettivo contro le malattie, dato che la maggior parte delle essenze o degli incensi utilizzati era in grado di migliorare la qualità dell’aria, liberandola da microrganismi potenzialmente patogeni che possono favorire una infezione se respirati dalla persona.

Bruciare un legnetto di Palo Santo o uno smudge di Salvia bianca, due fra le piante più utilizzate, può avere benefici sia sulla persona che per gli ambienti: scopri quali sono. 

In questo articolo ti consigliamo...

I benefici per la casa e gli ambienti

Sai che l’aria degli ambienti in cui passiamo la maggior parte del nostro tempo può diventare malsana? Te ne accorgi perché dopo un po’ si crea un odore poco piacevole, nauseabondo. Odore a parte, l'aria può assorbire anche le energie negative (come ad esempio dopo un fatto traumatico o un litigio) oppure vi si possono diffondere microrganismi che possono essere dannosi per la salute, come batteri e virus.

In questi casi, una pulizia energetica con le piante sacre aiuta ad aumentare la qualità dell'aria, migliorando anche quella degli ambienti.

1. Eliminano le energie negative

La funzione più nota degli incensi sciamanici è quella di eliminare le energie negative che gli ambienti tendono ad assorbire soprattutto quando si verificano litigi, lutti, traumi emotivi, pensieri negativi. Ti è mai capitato di entrare in una stanza e di avvertire una sensazione di disagio senza sapere perché? O, se sei particolarmente sensibile, di sentirti invadere da un malessere e stare improvvisamente meglio quando vai via?

Questo succede perché le pareti, i mobili e gli oggetti agiscono un po’ come delle spugne, assorbendo e caricandosi delle energie sia positive che negative. Bruciare queste essenze o gli incensi aiuta a creare un ambiente più positivo e armonico, che si ripercuote anche sulla tua salute emotiva.

2. Puliscono l’aria dai microrganismi

Lo smudge o il legnetto di Palo santo non agiscono solo a livello energetico e sottile ma anche a livello materico. La varietà americana di Salvia, in particolar modo, ha azione antisettica, in grado di eliminare i batteri che possono proliferare anche dentro casa. Lo ha dimostrato uno studio pubblicato sul "Journal of Ethnopharmacology", secondo il quale il fumo che si sprigiona dalla Salvia bianca è in grado di eliminare fino al 94% dei batteri nell’aria, per cui diventa un ottimo modo per mantenere l’aria di casa pulita e sana, contrastando l'azione di eventuali patogeni.

3. Eliminano gli ioni positivi

Secondo alcune ricerche, il fumo che si sprigiona durante il rito aiuta a eliminare gli ioni positivi, aumentando quelli negativi. Gli ioni positivi sono quelli con carica elettrica positiva e che destabilizzano la nostra salute. Se l’aria ne è troppo carica, potresti sentirti più stanco e apatico, fino a sviluppare forme di depressione.

L’interferenza di questi ioni si può manifestare anche sulla salute fisica, dato che possono favorire allergie di vario tipo. Questo succede perché entrano in contrasto con i campi bioelettrici che generiamo noi esseri umani, a carica negativa. Essendo molto piccoli, tali ioni vengono assorbiti dalla pelle o attraverso il respiro, favorendo sbalzi del tono dell’umore, dolore cronico, infiammazioni.

Cosa genera gli ioni positivi negli ambienti? Purtroppo tante cose, molte delle quali abbiamo comunemente in casa e che non è possibile eliminare completamente, come:

• dispositivi elettronici, come televisori, telefoni, computer, lavatrice,
• lampadine fluorescenti,
• vernici tossiche per pareti e muri,
• moquette,
• inquinamento atmosferico.

Diventa quindi importante bilanciare l’aria degli ambienti con ioni negativi, che sono quelli che sono benefici per la nostra salute. Ne avrai avuto la prova, probabilmente, se ti sei trovato nei pressi di una cascata, in un bosco, sulla spiaggia in prossimità degli scogli o anche dopo un forte temporale. Lì l'aria è più leggera, fresca e pulita, perché in effetti questo tipo di ioni la purifica, riuscendo a intrappolare gli agenti inquinanti e a neutralizzarli. Ecco perché in prossimità di quei luoghi avvertiamo un maggior benessere di mente, corpo e spirito.

I benefici sulla persona

Bruciare gli incensi ha benefici anche sulla persona. Ecco quelli ormai riconosciuti.

1. Alleviano lo stress e migliorano l’umore

Uno studio del 2016 svolto dall'Università del Mississippi ha stabilito che la Salvia bianca è ricca di composti che attivano determinati recettori nel cervello, che sono responsabili dell'innalzamento del tono dell'umore, della riduzione dello stress e persino dell'alleviamento del dolore. Il profumo che si sprigiona può essere utilizzato anche per alleviare rabbia, paura, ansia, dolore e stati depressivi equilibrando, quindi, maggiormente la nostra sfera emotiva.

2. Proteggono dalle infezioni batteriche e virali

Come già visto, la Salvia, in particolare, è utile per eliminare i patogeni dall’aria, per cui contribuisce a proteggere l’organismo da possibili contatti con indesiderati microrganismi. Inoltre, gli ioni negativi aiutano ad alleviare anche i sintomi delle allergie (in particolare ad acari, polvere, pelo di animali).

3. Migliorano la concentrazione e il sonno, e aumentano l’energia

Per effetto degli ioni negativi, Palo santo e Salvia bianca possono anche aiutarti a riordinare i pensieri se ti senti confuso, e promuovono un maggior rilassamento, allentando anche le tensioni psico-fisiche. Ciò succede perché gli ioni negativi contribuiscono a regolare la produzione di serotonina, chiamato anche ormone del buon umore.

La serotonina è anche un precursore della melatonina, l’ormone che regola i cicli sonno-veglia e favorisce il sonno: ecco dunque che anche il sonno può avere dei benefici, come dimostra uno studio italiano. I disturbi del sonno durante la notte possono favorire mancanza di concentrazione e stanchezza durante il giorno, due aspetti che vengono migliorati quando utilizzi un legnetto o uno smudge abitualmente.

Uno studio del 2005 ha dimostrato che la Salvia ha migliorato la memoria e la cognizione (la capacità di pensiero). Inoltre, i partecipanti allo studio hanno affermato di sentirsi anche più vigili, calmi e soddisfatti.

Salvia bianca o Palo santo: quale scegliere?

Queste sono le piante che vengono bruciate più spesso per purificare gli ambienti e le persone, ma non sono uguali. Ecco qualche indicazione che spero possa aiutarti a scegliere quella più adatta per te.

Salvia bianca

La Salvia bianca è un genere (Salvia apiana) considerata sacra dai nativi di oltreoceano. Viene utilizzata per lo smudge, il rituale di purificazione, poiché è la pianta più indicata per ripulire le energie di grandi ambienti, come case o edifici. La sua caratteristica è quella di essere in grado di rimuovere ogni tipo di energia, sia negative, anche radicate nel tempo, sia positive: è infatti uno dei più potenti pulitori che esista.

---

È indicata quando vivi un nuovo inizio nella tua vita, come ad esempio un trasloco, o quando un ambiente è intriso di energia negativa, che si è sviluppata in seguito a una lunga malattia, a liti continue o traumi emotivi che hanno contribuito a creare una vibrazione energetica pesante e stagnante che altera anche il tuo benessere.

---

Contribuisce a creare un’aria fresca, e ti aiuta a sintonizzarti su ciò che desideri.

Dato che spazza via tutte le energie, comprese quelle positive, però, dopo averla bruciata, è importante che ripristini energia positiva nella stanza, per non creare un vuoto energetico. Per riportare vibrazioni positive, subito dopo aver bruciato la Salvia bianca, puoi utilizzare oli essenziali (i più indicati sono quelli di Bergamotto, Gelsomino, o Incenso) o anche recitare una meditazione o una preghiera. Oppure puoi bruciare un legnetto di Palo santo, che aiuta appunto a ripristinare le energie positive.

Palo santo

Il Palo santo è ottenuto dalla corteccia della Bursera Graveolens, una pianta tropicale, da sempre usato per riti sciamanici. Essendo considerato un albero sacro, viene utilizzato solo legno di alberi caduti naturalmente nelle foreste. Il fumo del legnetto ha un odore più neutro, balsamico e legnoso e meno forte rispetto a quello della Salvia. Quando viene lasciato bruciare porta via le energie negative, lasciando però quelle positive; è come se facesse una selezione delle energie da eliminare.

Può essere utile ad esempio dopo un litigio, o dopo aver ricevuto una brutta notizia.

Aiuta a stimolare la creatività ed è ideale prima di fare meditazione, perché contribuisce a calmare la mente. Inoltre con il suo profumo aiuta a creare un’atmosfera più rilassante.

È indicato per eliminare le energie da stanze di piccole-medie dimensioni; potresti aver bisogno di accendere più volte il legnetto durante la purificazione, si tratta di un fatto normale, perché brucia con più difficoltà rispetto alla Salvia o agli incensi.

Infine, il Palo Santo, così come la Salvia bianca, è un fantastico repellente per zanzare e insetti.

---