Prostatite: i rimedi fitoterapici
Rachele Giorgetti
Esperta di cucina naturale, macrobiotica e alimentazione in campo sportivo
Come risolvere naturalmente l'infiammazione della prostata
La prostata è un organo ghiandolare dell'apparato genitale maschile posto sotto la vescica urinaria. La sua funzione è quella di produrre il liquido seminale, uno dei costituenti dello sperma, che garantisce la vitalità e la motilità degli spermatozoi.
Con l’avanzare dell’età, la prostata potrebbe ingrandirsi e dare luogo a disturbi di carattere urinario come flusso lento e/o interrotto, difficoltà o bisogno più frequente di minzione, sensazione di svuotamento non completo e persino incontinenza.
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La prostatite: definizione, cause, tipologie e sintomi
Si tratta di un’infiammazione della prostata che colpisce gli uomini (anche in giovane età) frequentemente provocata da batteri infetti provenienti dalla vescica o dal canale urinario.
Fra le altre cause ricordiamo:
- le disfunzioni intestinali,
- un’alimentazione irregolare,
- il fumo,
- la sedentarietà,
- le emorroidi,
- l’astinenza sessuale e la riduzione di eiaculazioni per periodi medio-lunghi.
Anche lo stress ed eventi o situazioni emozionali delicate possono contribuire all’insorgere di questo disturbo.
Esistono due tipologie di prostatite: quella acuta è un episodio sporadico della durata di poche settimane; quella cronica, una malattia conclamata della durata di mesi/anni.
Fra i sintomi più frequenti troviamo:
- minzione frequente;
- dolore durante e dopo la minzione;
- incontinenza;
- getto urinario debole ed interrotto;
- incapacità di svuotare bene la vescica;
- ripetuto bisogno di urinare spesso, anche durante il sonno notturno;
- eiaculazione dolorosa;
- disfunzione erettile.
Prostatite e rimedi fitoterapici: uva ursina, serenoa e aloe
Uva Ursina
L'uva ursina è uno dei rimedi naturali più utilizzati contro la cistite e le infezioni urinarie grazie alla sua azione antimicrobica, antinfiammatoria e calmante il fastidioso stimolo di incontinenza.
La droga, cioè la parte della pianta utilizzata, è costituita dalle foglie raccolte prima della fioritura, quindi utilizzate fresche o più comunemente essiccate.
Il suo nome deriva dal latino uva ursi poiché gli orsi sono ghiotti dei suoi frutti, delle bacche rosse contenenti una polpa acida a farinosa non commestibili.
Tra i vari principi attivi che compongono il suo fitocomplesso, ricordiamo l'arbutina, un principio attivo disinfettante che viene prima assimilato a livello intestinale poi eliminato dall’organismo per via urinaria.
L'idrochinone svolge un'azione antisettica, specialmente nei confronti degli stafilococchi e dell'Escherichia coli, responsabili della maggior parte dei disturbi urinari.
I tannini (15-20%) hanno proprietà astringenti e contrastano l'eccessiva produzione di muco dei tessuti infiammati.
Infine, i triterpeni e i flavonoidi lavorano in sinergia con l'arbutina, esercitando un'azione diuretica e antinfiammatoria, utilissima in quelle infezioni caratterizzate da forte bruciore che necessitano di una continua pulizia delle vie urinarie.
Serenoa
È una piccola palma che produce bacche di colore rosso scuro, simili a olive, che ne costituiscono la droga. Questi frutti agiscono positivamente sul sistema ormonale e sono impiegati nel trattamento dei disturbi dell’apparato uro-genitale maschile.
I suoi principi attivi (steroli, acidi grassi liberi, carotenoidi, oli essenziali e polisaccaridi) esercitano insieme un'azione antinfiammatoria e diuretica sugli ormoni sessuali stimolando lo scarso flusso urinario, tipico della prostatite, permetto il “lavaggio” delle vie urinarie e l’eliminazione dei batteri attraverso il flusso urinario.
È stato scientificamente provato che la pianta agisce in modo specifico sulle cellule del tessuto prostatico limitandone la proliferazione e quindi l'ingrossamento e l’infiammazione della ghiandola stessa. L’aumento di volume della prostata causa infatti il restringimento della vescica e dell'uretra, con conseguente difficoltà a urinare e frequente stimolo alla minzione.
Aloe
L’Aloe è una pianta magica, senza dubbio uno dei rimedi naturali più completi ed efficaci, utilizzata per trattare e prevenire un’infinità di patologie. La prostatite non fa eccezione!
Per la sua ricchezza di principi attivi (vitamine, sali minerali, flavonoidi, aminoacidi, antrachinoni, polisaccaridi) vanta proprietà immunostimolanti, antinfiammatorie, antibatteriche, antifungine ed antivirali.
In caso di prostatite, il consumo di aloe aiuta a ridurre lo stato infiammatorio di prostata e vescica, contrasta efficacemente le infezioni batteriche, i disordini intestinali e stimola la riproduzione di collagene per la formazione di nuovi tessuti cellulari.
Prostatite e alimentazione
Chi soffre di questo disturbo dovrà sicuramente prendersi cura del proprio intestino, anche a partire da ciò che mette nel piatto. Innanzitutto, occorre adottare un regime alimentare ricco in liquidi, fibre, prediligere cibi di facile digestione e assimilazione, poco processati e limitare i grassi di origine animale.
È bene limitare (il più possibile!) le bevande alcoliche, il fumo, prediligere le cotture a vapore a discapito di quelle veloci e intense e utilizzare oli ricavati da spremitura a freddo, a crudo.
Dopotutto, l’intestino è il nostro secondo cervello, giusto?
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