Chi si Ferma (è Perduto) si Ritrova — Libro

Ho provato diverse volte a praticare la meditazione con costanza, senza successo. Poi ho letto questo libro. Un approccio concreto, un testo approfondito scritto con competenza e passione partendo da un'esperienza personale che fa venire voglia di iniziare subito. E andare avanti, soprattutto. Un grazie di cuore all'autore.

Ne ho comprate più copie. L'autore è un personaggio speciale e ritengo che un libro così sia utile per tutti ma proprio per TUTTI .... rende migliore la vita per se stessi e può essere regalato ed apprezzato. contenuto anche per certi versi divertente e simpatico. Assolutamente da avere sempre a portata di mano

Un libro davvero utile sia per i principianti che per i meditatori più esperti. La lettura è scorrevole e leggera, e con ironia riesce a trasportarti in profondità e a far fare al lettore un percorso di trasformazione interiore, già dalle prime pagine. Nel libro si trova un metodo semplice e alla portata di tutti, per iniziare subito a portare la consapevolezza dentro di sé. Un regalo prezioso da fare e da farsi. Dalle pagine traspare l'esperienza personale dell'autore che è un valore aggiunto e fa capire come la meditazione possa essere d'aiuto anche (e soprattutto) per chi vive una vita piena di impegni, scadenze e responsabilità. Grazie per questo dono

Franca. Questo libro per imparare a meditare e rilassarsi è molto efficace. Ho imparato a respirare e controllare meglio le mie emozioni. Guardarsi dentro e conoscersi è la prima cosa da fare per eliminare i propri blocchi emotivi e paure. Vivere è avere consapevolezza. Amarsi è la prima tappa. Grazie all'autore Luca Gonzatto

Luca è fantastico. Se potete leggete questo libro e seguitelo. Grazie Luca!

Nonostante le sue 380 pagine, devo ammettere che il testo si rivela scorrevole, capace di coniugare leggerezza e profondità in maniera equilibrata. L’ho letto in due sere con interesse, completandolo in breve tempo, ma mi riprometto di tornare a consultarlo, in particolare per approfondire la sezione dedicata alla pratica, che ho trovato estremamente ben articolata. Degno di nota è il valore aggiunto dell’area riservata, uno strumento moderno che arricchisce l’esperienza del lettore e consente di proseguire il percorso in maniera interattiva. L’unica lieve mancanza, a mio avviso, è l’assenza di un’analisi delle origini storiche della meditazione, tema che personalmente avrei gradito vedere sviluppato. Inoltre, alcuni punti risultano ridondanti e si ripetono. Comprendo, tuttavia, la scelta consapevole dell’autore di privilegiare un approccio più diretto e applicativo.

Devo dire che l'ho divorato! Mi riprometto di rileggerlo a breve per tutta la parte pratica. Utili le tracce. Sicuramente lo consiglierei a chi si addentra in questo viaggio. Magari per le persone più esperte è base, sebbene trovo funzionale la chiarezza nel dare indicazioni su come gestire pensieri ecc.

Devo ancora completarlo, ma devo dire che ieri sera l'ho praticamente divorato. Pratico da molti anni e ho trovato davvero piacevole ritrovare e rileggere alcuni concetti che, come sempre, meritano di essere continuamente rinfrescati. Ho anche scoperto aspetti che non conoscevo, il che è stato una piacevole sorpresa. Sicuramente è un libro perfetto per chi sta iniziando, ma anche per chi, come me, ha più esperienza e vuole approfondire o riscoprire nuove sfumature. Simpatico poi il modo in cui è scritto.