La Luna e l'Arte della Ginnastica

Con il calendario lunare 2011-2016

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Editore:Tea libri
Data pubblicazione:Luglio 2011
Formato:Libro - Pag 229 - 13x20
27 Maggio 2012 - Questo libro, denominato La Luna e l'Arte della Ginnastica, il cui autore è Johanna Paungger, Thomas Poppe, appare nella categoria Spiritualità e in particolare tratta di Rapporto corpo-mente. Stampato da Tea libri e distribuito dal mese di Luglio 2011, è attualmente "Disponibilità: immediata". Il valore del libro è pari a Euro 9,00.
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Libro > Spiritualità > Rapporto corpo-mente

Descrizione di La Luna e l'Arte della Ginnastica

Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.

È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.

Johanna Paungger e Thomas Poppe hanno trovato una strada che permette a ciascuno di noi di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari.

Questo libro si basa infatti sulla convinzione che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.

Con il calendario lunare fino al 2011.

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