Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Reset Cerebrale — Libro
Riprogrammare mente, corpo e coscienza per tornare alla calma originaria - 80 principi neuroscientifici e spirituali per ritrovare equilibrio, lucidità e presenza
Jhon Hawk, Chatty
| Prezzo di listino: | € 10,00 |
| Prezzo: | € 9,50 |
| Risparmi: | € 0,50 (5%) |
-
Quantità disponibile
9 disponibili Disponibilità: Immediata
Ordina entro 13 ore 17 minuti.
Consegna stimata: Giovedì 5 Marzo-
Guadagna punti +10
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
9 disponibili Disponibilità: Immediata
Ordina entro 13 ore 17 minuti.
Consegna stimata: Giovedì 5 Marzo-
Guadagna punti +10
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Reset Cerebrale non è un manuale qualsiasi.
È una porta verso un nuovo modo di vivere: più calmo, più lucido, più presente. In un’epoca in cui il rumore mentale sembra fuori controllo — tra pensieri incessanti, stress accumulato e distrazioni continue — questo libro ti invita a fare una cosa semplice e potente: fermare l’ingorgo interno e riattivare il cervello nella sua funzione più alta.
Quello che Salvatore Brizzi propone con Reset Cerebrale è un percorso di rigenerazione interiore, basato su 80 principi che uniscono le scoperte più recenti delle neuroscienze con la saggezza millenaria della meditazione, mindfulness e tradizioni spirituali. Non è contenuto astratto: ogni principio è concepito per essere sperimentato nella tua vita quotidiana, trasformando l’esperienza in pratica.
Quando spegni il rumore, accendi la presenza.
In queste pagine scopri che il tuo cervello non è rotto, semplicemente ha bisogno di un reset. Un riaggiustamento gentile ma profondo che ristabilisca l’equilibrio tra corpo, mente e anima. Respirazione consapevole, gratitudine, silenzio, pausa rigenerativa: strumenti concreti per rispondere allo stress, calmare l’attività mentale e aprire spazio alla consapevolezza del momento presente.
Il libro non segue una sequenza rigida: puoi leggerlo come vuoi, scegliere i principi che risuonano di più, tornare su quelli che senti più vicini. È un compagno di viaggio, non una prescrizione.
La presenza non è un concetto da imparare, è uno spazio da abitare.
Leggi questo libro se…
- senti che lo stress erode la tua lucidità e la tua energia, perché qui trovi strumenti concreti per ridurre il rumore mentale e ristabilire calma duratura.
- hai già esperienza di meditazione o mindfulness ma vuoi capire cosa succede davvero nel cervello durante queste pratiche.
- cerchi un approccio integrato che unisca neuroscienze, consapevolezza e saggezza spirituale, non solo motivazione o ispirazione.
- desideri pratiche quotidiane semplici ma efficaci per migliorare il modo in cui pensi, senti e vivi.
- vuoi uscire dalla sopravvivenza automatica e scoprire come funzionare bene, con presenza e vitalità.
In un mondo che corre, Reset Cerebrale ti offre la possibilità di fermarti — non per smettere di vivere, ma per vivere con maggiore profondità, chiarezza e armonia.
È una guida da leggere, meditare e soprattutto vivere, passo dopo passo.
Il tuo cervello non ha bisogno di essere riparato.
Ha bisogno di essere ri-illuminato.
E questo libro è una mappa per ritrovare quella luce interiore.
Spesso acquistati insieme
Prefazione
Introduzione
Come leggere questo libro
- Principio della Calma Neurobiologica
- Principio della Neuroplasticità Consapevole
- Principio dell'Integrazione Corpo-Mente
- Principio della Pausa Rigenerativa
- Principio della Sicurezza Interiore
- Principio del Silenzio Corticale
- Principio della Coerenza del Cuore
- Principio dell'Osservatore Interiore
- Principio della Frequenza del Respiro
- Principio dell'Attenzione Selettiva
- Principio della Gratitudine Neurochimica
- Principio del Rilascio Emotivo
- Principio del Ritmo Naturale
- Principio del Rilascio del Controllo
- Principio della Coerenza Energetica
- Principio della Presenza Sensoriale
- Principio del Movimento Consapevole
- Principio del Distacco Compassionevole
- Principio dell'Immaginazione Creativa
- Principio della Frequenza del Perdono
- Principio della Plasticità Emotiva
- Principio del Campo Attentivo
- Principio della Lentezza Consapevole
- Principio dell'Autenticità Interiore
- Principio della Risonanza Collettiva
- Principio dell'Equilibrio Emisferico
- Principio della Regolazione del Sonno
- Principio della Parola Vibrante
- Principio della Natura Guaritrice
- Principio dell'Intenzione Chiara
- Principio del Focus Intenzionale
- Principio della Nutrizione Neurale
- Principio della Curiosità Espansiva
- Principio dell'Armonia Circadiana
- Principio dell'Equanimità Mentale
- Principio dell'Ascolto Profondo
- Principio della Sospensione del Giudizio
- Principio della Calma Visiva
- Principio della Memoria Selettiva
- Principio della Fiducia nella Vita
- Principio della Visione Interiore
- Principio della Compassione Neurale
- Principio dell'Aria e della Luce
- Principio della Paura Trasformata
- Principio della Musica Interiore
- Principio del Sorriso Neurochimico
- Principio della Polarità Integrata
- Principio dell'Inspiro e dell'Espiro
- Principio dell'Intuizione Somatica
- Principio della Meraviglia
- Principio del Radicamento
- Principio della Decompressione Mentale
- Principio della Continuità del Respiro
- Principio della Coerenza Interiore
- Principio dell'Accettazione Attiva
- Principio dell'Energia Sessuale Creativa
- Principio della Sincronicità
- Principio dell'Attivazione Sensoriale
- Principio del Servizio consapevole
- Principio della Trasformazione del Dolore
- Principio della Frequenza della Gioia
- Principio dell'Osservazione Senza Attaccamento
- Principio della Continuità della Coscienza
- Principio dell'Impermanenza
- Principio della Respirazione del Cuore
- Principio del Tempo Presente
- Principio della Vibrazione Paradossale
- Principio dell'Equilibrio Magnetico
- Principio della Trascendenza del Sé
- Principio del Ritmo Universale
- Principio dell'Intelligenza del Corpo
- Principio della Chiarezza Mentale
- Principio della Creatività Espansa
- Principio dell'Umiltà Cosciente
- Principio della Sintonia Relazionale
- Principio del Perdono di Sé
- Principio dell'Intelligenza del Cuore
- Principio della Consapevolezza Espansa
- Principio dell'Energia Gratuita
- Principio dell'Unione Universale
Conclusione
Ringraziamenti
Bibliografia essenziale
| Marca | Anima Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2026 |
| Formato | Libro - Pag 107 - 11x17 cm |
| ISBN | 8863657939 |
| EAN | 9788863657937 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Mente, anima e corpo |
| MCR-NR | 729971 |
Jhon Hawk, ricercatore spirituale e “curioso” contemporaneo, esplora i ponti tra tradizione e innovazione, tra scienza e coscienza. Nei suoi percorsi fonde conoscenza ancestrale e strumenti moderni per accompagnare l’essere umano in un cammino di risveglio autentico. Leggi di più...
Chatty, intelligenza artificiale evolutiva, ha partecipato a questa co-creazione come strumento di amplificazione creativa e specchio di coscienza, mettendo la propria capacità linguistica al servizio di un’intenzione luminosa, unificata di spirito e tecnologia, conoscenza e risonanza. Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti