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Dimagrire Correndo - Libro

Come bruciare i grassi con l'attività fisica: consigli e strategie per l'universo femminile

Barbara Galloway, Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Un programma completo per perdere peso e tornare in salute Lasciatevi condurre da Dimagrire correndo in un viaggio attraverso le strategie di perdita di peso, a partire da utili approfondimenti sul processo di deposizione e... scheda dettagliata

Running Revolution - Libro

Diventa più veloce, più resistente e liberati per sempre dagli infortuni

Nicholas Romanov, Kurt Brungardt

€ 12,90 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Sperling & Kupfer - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Il nostro corpo è fatto per correre... tecniche, esercizi e metodi di allenamento per trasformare il nostro modo di vivere. Il corpo umano è nato per correre ed esiste un modo naturale per farlo sfruttando al meglio la... scheda dettagliata

Il Tennis e l'Arte di Allenare la Mente - Libro

Per vincere in campo e nella vita

Umberto Longoni

€ 15,30 € 18,00 (-15%)
Disponibilità: Immediata

Libro - Franco Angeli Editore - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Nel tennis, come in altri sport, tecnica, tattica e fisico non sono tutto. Spesso è la “testa” che fa la differenza! Questo libro è frutto di tanti anni di attività dell’autore come psicologo nello sport e sintesi... scheda dettagliata

Donne e running - Libro

Guida pratica, consigli e tabelle di allenamento per iniziare a correre e arrivare alla mezza maratona

Barbara Cologni

€ 6,72 € 7,90 (-15%) Solo 3 disponibili: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Una guida per migliorare la performance delle donne La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare ovunque: aspetti che sono certamente alla base del suo... scheda dettagliata

Trail Running - Libro

Il piacere di correre nella natura

Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Questo libro è una guida per imparare a correre su tutti i terreni! Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si pratica su sentieri naturali (montagna, bosco, collina, mare ecc.) con tratti di asfalto... scheda dettagliata

Guida Completa alla Perdita di Peso - Libro

Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

Paul Waters

€ 21,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Riflessioni sull'obesità e sulle sue cause, con pratici consigli per mantenersi in forma praticando attività fisica. Un'inesauribile fonte di informazioni e consigli pratici per combattere il sovrappeso e l'obesità Nel... scheda dettagliata

Personal Trainer Funzionale - Libro

Flauto Calle

€ 24,00 Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Allenarsi per una funzione muscolare ottimale Personal Trainer Funzionale è dedicato a tutti gli operatori del settore fitness, per offrire loro un valido aiuto nell'identificare i principali deficit di funzionalità nei... scheda dettagliata

Il Grande Libro della Bicicletta - Libro

I consigli di un campione e del suo team

Paolo Bettini

€ 14,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Un libro appassionante da cui trapelano passione ed entusiasmo, una guida per accostarsi a questo sport con serietà! Paolo Bettini è una miniera di aneddoti e di ricordi legati alle corse ed è capace di comunicare il... scheda dettagliata

Correre fino a 100 Anni - Libro

Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre - Principianti o esperti

Jeff Galloway

(1)
€ 19,50 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Il primo manuale per corridori non più giovani  L’atleta olimpionico Jeff Galloway, autore del Long Seller Il libro completo della corsa, ha allenato migliaia di corridori quarantenni, cinquantenni, sessantenni,... scheda dettagliata

Il Ritmo del Corpo - Libro + DVD

Muoversi con consapevolezza

Emilio Martignoni, Donatella Coda Zabetta

€ 17,85 € 21,00 (-15%) Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2016 - Cura del corpo

Un percorso interiore, adatto a tutti, che unisce il qi gong daoyin a un approccio meditativo. Prendendo spunto dall'antica pratica cinese del qi gong daoyin, gli Autori suggeriscono un percorso scandito dalle cinque... scheda dettagliata

Nordic Walking per Tutti - Libro

Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le età Con sorprendenti effetti sulla salute

Beatrix Pfister

€ 12,67 € 14,90 (-15%) Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Punto d'Incontro - Aprile 2016 - Cura del corpo

Se siete alla ricerca di un’attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera... scheda dettagliata

Quanto Dannatamente lo Vuoi? - Libro

Il potere della mente sul corpo

Matt Fitzgerald

€ 16,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Ferrari Sinibaldi - Marzo 2016 - Sport e Movimento

La mente è l'atleta. Quanto dannatamente lo vuoi? getta uno sguardo sui momenti epici che caratterizzano gli sport di resistenza per fare emergere le abitudini e le tattiche che possiamo mettere in atto per coltivare la... scheda dettagliata

C@.re - C@nyonig Rescue - Libro

Il manuale di primo soccorso per l'istruttore di canyoneers

Nello Mangiameli

€ 13,00 Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Febbraio 2016 - Sport e Movimento

C@NYONING RESCUE C@.RE. Incipit Nell'ambito del c@nyoning (o torrentismo) durante la progressione in tutte le tipologie di ambienti naturali (avvicinamento all'ingresso della forra, escursionismo...) e in forra, potrebbe... scheda dettagliata

Il Manuale Completo della Maratona - Libro

Roberto Albanesi

€ 19,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Febbraio 2016 - Sport e Movimento

Il manuale perfetto per tutti coloro che vogliono approcciarsi in modo oculato alla corsa e in particolare alla maratona! Il manuale completo della maratona vuole essere un’opera di riferimento per il runner amatore,... scheda dettagliata

Enciclopedia del Basket - Libro

Allenarsi al successo

Hal Wissel

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Libro - Elika Editrice - Gennaio 2016 - Sport e Movimento

L'allenatore Hal Wissel ha scritto questo libro con l'intento di creare uno strumento di riferimento per il giocatore di basket, con le istruzioni per aiutarlo a raggiungere i propri obiettivi. Imparare e insegnare le... scheda dettagliata

Il Metodo Galloway per la Corsa 5k e 10k - Libro

Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze

Jeff Galloway

€ 12,33 € 14,50 (-15%) Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Gennaio 2016 - Sport e Movimento

L’atleta olimpionico Jeff Galloway propone un sistema facile ed efficace per allenarsi e partecipare alle gare da 5 e 10 chilometri. Il suo metodo di allenamento è stato utilizzato con successo da più di 500.000 atleti... scheda dettagliata

Ruolo dell'Idrochinesiologia nel Recupero Funzionale dei Traumi da Sport - Libro

Paolo Mazzocconi

€ 70,00 Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Cavinato Editore - Dicembre 2015 - Sport e Movimento

Un esperto ci spiega come sia possibile il recupero fisico dopo un trauma o un infortunio attraverso esercizi mirati in acqua. Recupero funzionale dell'atleta con infortuni osteo-articolari, utilizzando l'acqua come mezzo... scheda dettagliata

La Bici Felice - Libro

Pedalare fa star bene

Autori Vari

€ 13,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Ediciclo Editore - Dicembre 2015 - Sport e Movimento

Dieci racconti dove la bicicletta è la protagonista indiscussa e che ti mostrano perché pedalare faccia così bene, alla salute del corpo e dello spirito. La bicicletta è un’invenzione che da 150 anni fa felice il mondo.... scheda dettagliata


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