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Piccoli semi, grandi benefici: alla scoperta dei semi di lino

di Lo Staff di Macrolibrarsi.it 17 giorni fa


Piccoli semi, grandi benefici: alla scoperta dei semi di lino

I semi di lino (Linum usitatissimum) si utilizzano in alimentazione, in cosmesi e per la cura di diversi disturbi. Sono infatti ricchi di acidi grassi, contenuti nella frazione oleosa dei semi, tra cui gli omega-3, utili per ridurre il colesterolo nel sangue e i processi infiammatori dell’organismo.

Contengono inoltre mucillagini, minerali e vitamine, tutte sostanze idrosolubili che vengono estratte mettendo i semi in acqua.

Queste sostanze sono benefiche per curare disfunzioni intestinali se assunte con la dieta, mentre a livello topico si rivelano utili nel trattamento dell’acne e per idratare e nutrire la pelle e i capelli. Ecco quindi che oggi vi proponiamo 3 semplici cosmetici fai-da-te per sfruttare appieno le proprietà dei semi di lino:

 

Indice dei contenuti:

Impacco multiuso ai semi di lino

Grazie al loro potere districante e lisciante, i semi di lino possono essere utilizzati per preparare maschere e impacchi fai-da-te per i capelli. La stessa ricetta inoltre può essere utilizzata per dare sollievo agli occhi stanchi o irritati.

Ingredienti:

  • un cucchiaio di semi di lino
  • acqua distillata


Procedimento:

Sistemate i semi di lino in un pentolino e copriteli con dell’acqua. Bollite per circa 15 minuti, dopodiché togliete dal fuoco e lasciate riposare a temperatura ambiente per dodici ore. Filtrate poi il gel con un colino e applicatelo sui capelli umidi come una comune maschera. Lasciate in posa per circa venti minuti, poi procedete lavando i capelli con il vostro shampoo.

Un altro modo prevede di stendere il gel ai semi di lino ottenuto sui capelli umidi e asciugare la chioma con il phon senza risciacquare. I capelli saranno lucidi e sani, oltre che privi di increspature, grazie alle proprietà districanti e liscianti dei semi di lino. Se volete utilizzare il gel contro irritazioni e stanchezza degli occhi, immergete delle garze nel gel e applicatele sugli occhi, lasciando agire per circa venti minuti. 

Gel fissante per capelli


Il gel che si ottiene facendo bollire i semi in acqua, si utilizza come gel fissativo naturale per i capelli. Oltre a domare la chioma, il gel per capelli ai semi di lino nutre, idrata e dona lucentezza dalle radici alle punte.

  • Ingredienti:
  • 40 grammi di semi di lino
  • 300 ml d’acqua distillata
  • un cucchiaino di succo di limone
  • una goccia di olio essenziale dell’aroma preferito


Procedimento:

Fate bollire l’acqua e, arrivata a bollore, aggiungete i semi di lino. Dopo dieci minuti, togliete dal fuoco e lasciate riposare il composto fino a quando si sarà formato un gel (ci vorrà circa un’ora). Filtrate il gel con un colino, aggiungete il succo di limone. Travasate il composto in un barattolo di vetro ben pulito e conservate in frigorifero per al massimo una settimana.

In alternativa è possibile congelare il gel travasandolo nelle apposite forme per il ghiaccio e utilizzare le “monodosi” all’occorrenza.

Maschera viso purificante e antirughe


L’apporto benefico dei semi di lino nella cura della pelle è merito degli antiossidanti che questi semi contengono, utilizzati ad esempio anche contro la psoriasi e l’eczema. I semi di lino migliorano la pelle secca rendendola più nutrita, leniscono la cute particolarmente sensibile ai raggi del sole e contribuiscono all’eliminazione della forfora. Inoltre possono migliorare l’ossigenazione e il ricambio delle cellule, dimostrandosi degli ottimi rimedi antirughe naturali.

Questa maschera sfrutta le proprietà dei semi di lino per idratare e nutrire la pelle matura e la pelle secca; ha inoltre azione purificante in caso di pelle grassa o mista e in presenza di foruncoli e impurità.

Ingredienti:

  • 2 cucchiai di semi di lino
  • un cucchiaio di miele
  • quattro cucchiai di acqua calda


Procedimento:

Tritate i semi di lino in un robot da cucina o in un macina-spezie elettrico. Mescolateli poi al resto degli ingredienti. Applicate sul viso e lasciate in posa per circa quindici minuti, dopodiché risciacquate con acqua tiepida.

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