Olio di argan: 6 motivi per usarlo sui capelli
Romina Rossi
Giornalista e naturopata
Scopri benefici e come usarlo per la salute dei nostri capelli per contrastare forfora e avere capelli lucenti e folti
L’olio di argan è un portento della natura, oltre che essere fra gli oli più rari e preziosi. Viene estratto per spremitura dei semi - che ricordano le nostre mandorle - della pianta dell’Argania spinosa.
Si tratta di una particolare pianta che riesce a crescere e a prosperare solo nelle regioni semi-desertiche del Marocco. Invano si è cercato di farla crescere o coltivarla in altri ambienti più favorevoli dal punto di vista climatico. Simile a un ulivo, l'argania è chiamata anche albero della vita poiché, nonostante la zona in cui cresce, può vivere fino a 200 anni.
Usato e apprezzato dalle popolazioni nomadi del deserto, l'olio estratto da questa imponente pianta è un ottimo ingrediente per la pelle del viso. Ricco di proprietà benefiche, ha effetti riparativi e protettivi. Ma sai che può essere usato anche come ingrediente naturale per i capelli?
Vediamo in che modo.
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Le proprietà dell’olio di argan
Questo prezioso olio color giallo brillante, che è definito “oro del deserto”, contiene acidi grassi essenziali e antiossidanti. Questo significa che ha un’efficacia particolare nel contrastare i radicali liberi e prevenire l’invecchiamento.
È particolarmente ricco di:
- acido alfa-linolenico, un precursore degli omega 3,
- acido linoleico, un precursore degli omega 6,
- vitamine A ed E,
- polifenoli, che conferiscono proprietà elasticizzanti alla pelle e stimolano la produzione di collagene, utile nella prevenzione alle rughe,
- fitosteroli, che di solito sono molto rari nei semi oleosi, e che hanno un’azione lenitiva sulla pelle e riducono il senso di prurito.
Per la pelle quindi è un vero alleato: dalle piccole imperfezioni, all’attenuazione delle rughe, fino a problemi più seri come irritazioni, acne o eritemi solari, non c’è problema che l’olio di argan non riesca ad alleviare. In Africa viene usato come rimedio per diversi prodotti topici, per il trattamento naturale della pelle.
Olio di argan e capelli: i benefici
Poiché si tratta di un olio molto ricco di nutrienti, è indicato anche per la cura e il benessere dei capelli.
Per molte donne in Marocco è un ingrediente naturale da usare per una chioma folta e rigogliosa. E usarlo è molto semplice: pur essendo un olio, non unge e si assorbe molto velocemente. Vediamo i benefici.
1. Contrasta la forfora
Grazie alla presenza di vitamina E e di antiossidanti, l’olio di argan è utile per idratare il cuoio capelluto particolarmente secco. Una condizione che, insieme ad altri fattori, può favorire forfora.
La presenza di acidi grassi aiuta a spegnere l’infiammazione del cuoio capelluto e a prevenirne la secchezza. In questo contribuisce anche a contrastare la presenza della forfora.
Per sfruttarne i benefici in caso di capelli con forfora, prova a massaggiare 5-6 gocce di olio di argan – strofinalo sui palmi delle mani, così da scaldarlo – sul cuoio capelluto. Indossa una cuffietta per capelli (quelle che si usano sotto la doccia vanno benissimo) e lascia in posa per qualche ora.
L’ideale è tenere l'impacco di olio la notte e lavare i capelli al mattino, con uno shampoo delicato e che non secchi la cute. Questo trattamento può essere fatto 2 volte a settimana: già dopo qualche settimana è possibile vedere dei miglioramenti.
2. Aiuta a disciplinare i capelli crespi e ribelli
L'olio di argan può essere un buon rimedio naturale anche in caso di capelli indomabili che diventano crespi con un niente. Usato al posto del balsamo, aiuta a mantenerli più disciplinati.
L'uso dell'olio di argan sui capelli aiuta anche a contrastarela formazione delle doppie punte e li protegge dal calore del phon.
Puoi seguire lo stesso procedimento descritto sopra, spalmando l'olio sul cuoio capelluto e anche su tutta la lunghezza dei capelli. Anche in questo caso, meglio lasciare in posa per qualche ora prima di sciacquare. Se ti rimane dell’olio sulle mani, non lavarlo ma massaggialo su viso e collo, così raddoppierai i benefici.
3. Rinforza i capelli fragili e secchi
I capelli fragili tendono a essere molto delicati: vanno trattati con cura per far in modo che non si spezzino o si rovinino. Mentre shampoo aggressivi o tinte non proprio naturali rischiano di seccarli e di sfibrarli, appesantendoli, l’olio di argan è indicato come prodotto cosmetico naturale per il loro benessere: li rinforza e li nutre dalla punta alla radice, grazie alla presenza dei suoi nutrienti.
Secondo alcune ricerce, inoltre, l'olio di argan contribuisce a ridurre la tendenza dei capelli fragili a spezzarsi.
4. Favorisce capelli splendenti e lucenti
Puoi usare l’olio di argan anche se non hai capelli con particolari problemi: aiuta infatti a donare maggiore splendore e lucentezza ai capelli. Provare per credere!
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La naturopata consiglia: i benefici dell’olio di argan nell’alimentazione
Siamo abituati a usarlo per uso cosmetico, ma sai che l'olio di argan è anche un ottimo olio da tavola? Ovviamente in questo caso, è indispensabile che sia olio per uso alimentare (come questo), in cui i frutti della pianta prima di essere spremuti sono tostati. L’olio per uso alimentare ha un colore più scuro, è molto profumato e il suo sapore ricorda le nocciole.
Perché usare l’olio di argan in cucina? Perché diversi studi hanno confermato che è utile per contribuire a:
- tenere sotto controllo il colesterolo e i trigliceridi,
- tenere la pressione arteriosa nei parametri,
- facilitare la digestione,
- proteggere la funzionalità del fegato,
- proteggere il cuore e prevenire le malattie cardiovascolari,
- proteggere le capacità cerebrali.
Come usarlo? Non ci sono limiti: puoi provarlo per condire i tuoi piatti, ottimo sulle verdure crude, oppure anche unito ai dolci. In Marocco, ad esempio, le popolazioni nomadi lo mescolano a miele e mandorle tritate, creando un composto omogeneo che poi spalmano sul pane.
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