+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Luppolo: 7 benefici

di Romina Rossi 2 mesi fa


Luppolo: 7 benefici

Quando usare gli estratti di questa pianta dalle tante proprietà

Fra le piante selvatiche utilizzate in maniera trasversale, in cucina, in erboristeria e anche per fare la birra, troviamo il luppolo.

Vediamo perché in erboristeria è così noto e utilizzato.

In questo articolo ti proponiamo...

Indice dei contenuti:

Questa pianta, il nome scientifico è Humulus lupulus ha dei caratteristici fiori che assomigliano a delle pannocchie verdi.

La si trova comunemente lungo i corsi dei fiumi o anche ai margini dei boschi. In primavera gli apici dei frutti vengono raccolti – in molte regioni il luppolo selvatico, chiamato anche asparago selvatico – è molto apprezzato e utilizzato in cucina dopo averli lessati o saltati in padella.

Come molte piante officinali, i benefici del luppolo non si limitano solo a un campo di azione, ma possono rivelarsi utili in ambiti diversi. Vediamo i più noti.

Il prodotto a base di luppolo preferito dai nostri clienti

Serena Notte Salugea – Integratore per Dormire Bene, favorisce il Rilassamento e il Sonno Profondo – 60 Capsule Vegetali, in Vetro Scuro

Integratore naturale che induce un profondo rilassamento e favorisce il sonno. Migliora la durata e la qualità del tuo riposo notturno, grazie agli estratti secchi titolati di Escolzia, Valeriana, Luppolo e Tiglio.

(29)

Se fai fatica ad addormentarti alla sera, oppure ti capita di risvegliarti frequentemente durante la notte, questo prodotto 100% naturale fa per te: Serena Notte Salugea ti aiuta a dormire bene. E’ un integratore alimentare...

€ 24,00

Disponibilità: Immediata

Vai alla scheda

Luppolo: i benefici

1. Aiuta il tratto digerente

Uno degli effetti più noti del luppolo in erboristeria è quello digestivo: contiene principi amari che favoriscono la secrezione dei succhi gastrici e migliorano il funzionamento di stomaco e intestino. Come pianta amara, per la Medicina Cinese ha tropismo sul fegato: lo aiuta a espletare al meglio le sue funzioni e a ripulirlo dalle tossine che spesso lo rallentano.

Secondo degli studi il luppolo sarebbe indicato anche per quanti soffrono di gastrite, anche di origine nervosa.

Stimola l’appetito: può quindi andar bene per coloro che sono inappetenti.

2. Allevia i disturbi del ciclo

Il luppolo è benefico soprattutto per le donne: il suo fitocomplesso – l’insieme dei principi attivi – agisce positivamente alleviando i sintomi tipici della menopausa e anche del periodo mestruale.

Questa pianta contiene infatti alte dosi di estrogeni vegetali – detti fitormoni – che agiscono regolarizzando il ciclo ormonale: quando non è in equilibrio può provocare tutti quei disturbi che sono in grado di peggiorare la qualità della vita in queste fasi della vita femminile.

3. Favorisce il sonno

Anche nei casi in cui si soffra di insonnia o di disturbi legati al sonno, il luppolo può rivelarsi un buon alleato naturale. Grazie ad alcune proprietà in grado di agire sul sistema nervoso, la pianta favorisce il sonno, soprattutto se causato da stati ansiosi o stress.

Il luppolo contro l’insonnia può essere preso da solo o con altre piante che espletano la stessa funzione o ne hanno un sinergica: in molti integratori alimentari si trova già insieme a valeriana, passiflora o melissa per un effetto ancora più ipnoinducente.

4. Allevia l’ansia

Al giorno d’oggi l’ansia è diventata uno dei disturbi più diffusi. Anche in questo caso si può ricorrere al luppolo che ha un effetto calmante proprio sullo stato ansioso e contribuisce a equilibrare il tono dell’umore. Agendo in profondità, l’estratto calma corpo e mente.

5. Allevia il mal di testa

Secondo alcuni studi, il luppolo sarebbe indicato per alleviare il mal di testa, soprattutto se deriva da uno stato di tensione. Agendo positivamente sul sistema nervoso, riesce a migliorare la circolazione sanguigna del cervello, permettendo di alleviare anche i sintomi del mal di testa.

6. Migliora l’aspetto della pelle

Il luppolo è usato in molte parti d’Europa per migliorare l’aspetto della pelle. Contiene infatti molti antiossidanti, che aiutano a eliminare i radicali liberi responsabili del danneggiamento cellulare e quindi dell’invecchiamento precoce.

Assumendo il luppolo in forma di integratore, la pelle risulta più luminosa, pulita e tonica.

È inoltre utile per alleviare le infiammazioni della pelle – non è un caso che si trovi come ingrediente di molti prodotti cosmetici.

7. Migliora la salute del cuore

Secondo uno studio recente, l’integratore di luppolo aiuta a mantenere il cuore in salute, migliorando la circolazione sanguigna. In questo modo si contribuisce a ridurre il rischio della formazione di placche aterosclerotiche, che causano indurimento delle arterie e possono portare a infarto.

Luppolo: le controindicazioni

Per le sue proprietà ormonali, l’assunzione non è indicata durante gravidanza e allattamento e in caso si stiano già seguendo cure ormonali.

Anche chi fa uso di farmaci per dormire, dovrebbe evitare gli integratori a base di luppolo, perché hanno un effetto sommatorio.

Se si stanno assumendo farmaci, è meglio chiedere il parere del medico prima dell’assunzione.

La naturopata consiglia: provalo in tisana per ritrovare il buonumore

A volte la vita ci mette a dura prova con sfide, giornate no e anche contrattempi. L’Ayurveda – l’antica medicina indiana – per ristabilire l’equilibrio mentale e fisico utilizza le tisane oltre che i rimedi fitoterapici.

Se siete in una giornata no e avete bisogno di ritrovare il sorriso, potete provare la tisana a base di erbe e spezie, che creano una miscela in grado di regolare le emozioni e far ritrovare la serenità.

Yogi Tea - Felicità (Felicidad)

(80)

Felicità è un delizioso infuso di erbe e spezie, che nell'Ayurveda è ritenuta in grado di risollevare lo spirito e di bilanciare gli alti e i bassi della vita di tutti i giorni. La sua ricetta comprende basilico e...

€ 4,18

Disponibilità: Immediata

Vai alla scheda

Disclaimer

Le informazioni fornite su Macrolibrarsi.it di Golden Books Srl sono di natura generale e a scopo puramente divulgativo e non possono sostituire in alcun modo il consiglio di un medico abilitato (cioè un laureato in medicina abilitato alla professione) o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, farmacisti, fisioterapisti, e così via).

Le nozioni e le eventuali informazioni su procedure mediche, posologie e/o descrizioni di farmaci o prodotti d'uso presenti nei testi proposti e negli articoli pubblicati hanno unicamente un fine illustrativo e non consentono di acquisire in manualità e l'esperienza indispensabili per il loro uso o pratica.


Non ci sono ancora commenti su Luppolo: 7 benefici

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.