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Introduzione - Trova il Tuo Punto di Equilibrio - Libro di Brian Tracy e Christina Tracy Stein

  10 mesi fa


Introduzione - Trova il Tuo Punto di Equilibrio - Libro di Brian Tracy e Christina Tracy Stein

Leggi un estratto dal libro di Brian Tracy e Christina Tracy Stein "Trova il Tuo Punto di Equilibrio"

Indice dei contenuti:

Troppo da fare, troppo poco tempo

Al giorno d'oggi tutti hanno troppo da fare e troppo poco tempo per fare tutto. Spesso ci si sente sopraffatti da doveri, compiti e responsabilità.

La sfida è semplificare la tua vita in modo tale da trascorrere più tempo a fare le cose che sono piià importanti per te, e meno tempo a fare quelle che non lo sono affatto.

La buona notizia è che hai il potere di vivere una vita senza rimpianti, sentendoti pienamente coinvolto nelle relazioni e in tutto ciò che fai. Puoi scegliere di vivere una vita in cui ogni giorno ha un significato e uno scopo, e ti riempie di gioia. Puoi vivere una vita concentrata, positiva e completamente in equilibrio con la persona che sei veramente nel profondo. 

Il desiderio di pace della mente e l'idea di vivere una vita equilibrata sono fondamentali per la tua felicità e il tuo benessere. Quando inizierai a vivere la vita in equilibrio, come la versione migliore possibile di te, godrai della felicità che meriti e sperimenterai l'armonia tra tutti gli elementi che compongono una vita di successo, in base alla tua definizione personale.

Il tuo punto di equilibrio

Siamo tutti individui unici con dei valori, una vision, degli scopi e degli obiettivi propri. Ognuno di noi ha un modo diverso di raggiungere il vero equilibrio. Ognuno sperimenta il vero equilibrio quando sta agendo in base al proprio punto di equilibrio. E' dal tuo punto di equilibrio che sperimenti il livello massimo di chiarezza, impegno, forza e fiducia per perseguire le tue ambizioni, sia personalmente che professionalmente.

La chiave per il successo in ogni settore è prima di tutto partire dal punto giusto e poi sapere quali passi è necessario intraprendere per arrivare alla meta.

Nel karaté, questo punto di partenza è la posizione di pronti. Nel balletto, è la prima posizione. Nella pittura, è preparare la tela. In cucina, è riscaldare il forno. Ogni ambito della vita ha un corretto punto di partenza.

Trova il tuo punto di equilibrio

La tua necessità più grande è capire come identificare il tuo punto di equilibrio, spostarlo a tuo piacimento, e automaticamente tornarci ogni volta che lo desideri. E' necessario stabilire il tuo punto di equilibrio prima di impostare e raggiungere gli obiettivi importanti per te e vivere una vita armoniosa e veramente equilibrata.

Il vero equilibrio 

Il vero equilibrio è quello che senti quando tutto nella tua vita è in perfetta armonia. Quando godi del vero equilibrio ti senti sereno e focalizzato. Affronti la giornata con coraggio e fiducia. Sai dove vuoi arrivare, e intraprendi i passi necessari per realizzarlo. Fisicamente, ti senti tranquillo e rilassato. Hai la salute e l'energia per fare qualsiasi cosa tu voglia.

Emotivamente, ti senti stabile e felice. Ti senti in comunione con gli altri e apprezzi la tua unicità. La tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito sono perfettamente allineati. Ti senti tutt'uno con l'universo. Questo è il tuo obiettivo.

L'esperienza interiore

Il vero equilibrio è qualcosa che si sperimenta nel profondo. Può essere raggiunto solo quando si è sicuri delle proprie scelte. Una volta identificato ciò che ti consente di godere di questa sensazione di vero equilibrio, sarà più facile trovarlo e mantenerlo.

Puoi sperimentare il vero equilibrio quando ti senti ispirato e pienamente coinvolto in qualsiasi cosa tu faccia. Qualsiasi cosa in cui tu scelga di investire il tuo tempo e le tue energie ha un significato speciale per te. Il vero equilibrio non è mai minacciato o influenzato dalle scelte degli altri perché è uno stato d'animo che è unico per ogni persona. Le tue esigenze per raggiungere il vero equilibrio saranno esattamente ciò che tu solo vuoi e di cui tu solo hai bisogno.

Il falso equilibrio

Le persone, in generale, sono impazienti. Qualsiasi cosa vogliano, la vogliono subito, anche se fino a un minuto prima questa cosa non era nemmeno nei loro pensieri. Di conseguenza, gravitano prontamente verso la soluzione rapida di tornare all'equilibrio con il minor sforzo possibile. Possono essere facilmente attratte verso attività che daranno loro un senso di falso equilibrio piuttosto che fare il necessario per raggiungere quello vero. 

Nella nostra società ci rivolgiamo prontamente al consumo per sentirci meglio. Beviamo troppo, mangiamo troppo, e compriamo cose di cui non abbiamo bisogno in cerca di un mezzo esterno per ottenere una qualche forma di sollievo o di equilibrio. Queste false alternative di equilibrio di solito sono solo dei cerotti. In realtà non cambiano qualcosa nella nostra vita, se non temporaneamente.

Se vai a una lezione di yoga, non diventerai improvvisamente più flessibile. La flessibilità che desideri richiederà molte settimane e forse mesi di lavoro costante su te stesso. Se fai due settimane di dieta ferrea potrai perdere qualche chilo, ma non raggiungerai mai il tuo peso forma. E, se tornerai allo stile di vita precedente, rimetterai subito su quanto hai perso. Se vai in vacanza, ma trascorri la maggior parte del tempo distratto dal lavoro e dalle email, non tornerai a casa ricaricato e in sintonia con i tuoi cari.

In troppi cercano la pillola magica che risolva i loro problemi e li aiuti a raggiungere gli obiettivi facilmente e più alla svelta possibile. Vogliamo soluzioni rapide per problemi che si sono sedimentati in anni, e questo è, semplicemente, impossibile.

Diffida delle risposte facili

In effetti, numerosi esperti, coach, psicologi, e counselor affermano di poterti aiutare a trovare la serenità e l'equilibrio. Sfortunatamente, molti dei loro metodi sono fallaci.

Non funzionano per due ragioni principali. In primo luogo, la maggior parte delle soluzioni fornite dalle cosiddette autorità in materia offrono solo una soluzione rapida. Non risolvono la radice del problema che sta causando la tua infelicità e lo squilibrio che sta alla base. Il secondo difetto nelle loro teorie è il fatto che l'origine dell'equilibrio nella vita di una persona non è necessariamente adeguato per un'altra.

Tu sei unico. Non è mai esistito e mai esisterà qualcuno esattamente come te. Tu hai raccolto un bagaglio unico di esperienze a partire dall'infanzia, che ha fatto di te la persona che sei oggi. Hai fatto delle scelte diverse e hai preso molte decisioni nell'arco di tutta la tua vita, hai provato cose diverse, commesso errori diversi, e ti sei incamminato in direzioni diverse rispetto a chiunque altro.

La persona che sei oggi è il risultato della somma del totale di migliaia di piccole azioni, pensieri, sentimenti, decisioni, rimpianti e degli eventi che, insieme, nessun altro ha mai sperimentato.

Siccome sei speciale e unico non esistono risposte preconfezionate o soluzioni semplici da estrarre dal cilindro o che puoi trarre da un libro e applicare direttamente alla tua vita per risolvere i tuoi problemi e raggiungere i tuoi obiettivi.

Proprio come con la maggior parte dei farmaci, qualsiasi consiglio o parere che ascolti può avere effetti collaterali e causare reazioni inaspettate. Dovresti avere sempre una mentalità aperta quando ascolti idee nuove per poi riflettere su quali elementi di queste idee potrebbero essere applicati direttamente alla tua situazione personale.

Tratto dal libro:

Trova il Tuo Punto di Equilibrio

Chiarisci le tue priorità, semplifica la tua vita, ottieni di più

Christina Tracy Stein, Brian Tracy

E' arrivato il momento di "stabilizzare" la nostra vita!

Poiché tutti abbiamo troppo da fare, arriviamo a un punto in cui ci sembra che la nostra vita perda l’equilibrio.

Ecco un modo per individuare ciò che più conta tra le varie attività su cui poi potersi concentrare. Una volta che lo avremo identificato, avremo trovato il nostro punto di equilibrio.

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