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Astragalo: la pianta che rinforza le difese

di Romina Rossi 9 mesi fa


Astragalo: la pianta che rinforza le difese

Fra le 50 piante più usate dalla medicina cinese, aiuta a rinforzare l'organismo agendo su aspetti diversi

Nella Medicina Tradizionale Cinese, una delle piante più utilizzate è l’Astragalo (Astragalus membranaceus). La pianta, descritta per la prima volta nel testo di agricoltura Shennong Bencao Jing, scritto tra il 300 a.C e il 200, è chiamata huang qi, dato che è considerata un tonico del qi.

Scopri i suoi benefici e perché può essere un valido alleato per rinforzare le difese in autunno.

 

Indice dei contenuti:

Le proprietà dell’Astragalo

In erboristeria vengono utilizzate soprattutto le radici della pianta, che sono ricche di sostanze come:

  • saponine,
  • flavonoidi,
  • polisaccaridi,
  • amminoacidi,
  • minerali come ferro, zinco, rame e cromo,
  • acidi grassi.

Questi componenti hanno diversi benefici sull’organismo, poiché espletano soprattutto attività immunostimolante, adattogena e antibatterica.

Come agisce sul sistema immunitario

L’Astragalo è una delle 50 piante più usate per mantenere o migliorare la funzionalità del sistema immunitario: grazie alla varietà del suo ricco fitocomplesso riesce a intervenire su diversi aspetti che possono contribuire a influenzare la resistenza delle difese. Ecco quali sono.

1. Qi o energia vitale

Il qi è uno dei concetti più affascinanti della medicina cinese: è il soffio vitale, l’energia che scorre nei meridiani e anima tutte le funzioni dell’organismo, incluso anche la difesa dalle aggressioni esterne che sono causa della malattia (vento, freddo, umidità, calore…).

È anche parte del sistema immunitario, chiamato wei qi, o “energia difensiva”: al pari del qi, la wei qi circola in tutto l’organismo e ha il compito di impedire che i patogeni possano entrare. Per svolgere questo compito in maniera eccellente, la wei qi deve essere robusta e deve poter circolare senza impedimenti.

Cosa succede se la wei qi si indebolisce? Succede che i patogeni hanno via libera e possono circolare all’interno dell’organismo, penetrando nelle vie aree inferiori ed estendendo l’infezione.

Secondo la medicina cinese proprio l’Astragalo è in grado di tonificare il qi, ed è particolarmente utile per coloro che soffrono di disturbi respiratori recidivanti. Migliorando il qi, migliora anche il livello di energia fisica, contribuendo a rendere l’organismo più reattivo nei confronti della malattia; allo stesso tempo, migliorando l’energia vitale, l’Astragalo promuove anche la longevità.

2. Componenti dei sistema immunitario

Studi condotti sia su esseri umani, animali sia in vitro dall'Health Science Center dell'Università di Pechino hanno dimostrato che l'Astragalo è efficace per aumentare e attivare le cellule che compongono il sistema immunitario e che lo mantengono funzionale.

Contiene infatti i polisaccaridi, degli zuccheri complessi, che stimolano l’attività del sistema immunitario in diversi modi, come ad esempio:

  • stimolando la produzione di immunoglobuline e macrofagi;
  • favorendo l'attivazione dei linfociti T e delle cellule natural killer;
  • inducendo la produzione endogena di interferone e potenziandone l'efficacia, incrementando l’attività antivirale di risposta a infezioni virali;
  • inibendo la riproduzione di alcuni virus.

È stato anche dimostrato che l'Astragalo aiuta a bilanciare le citochine infiammatorie, che sono anch’esse prodotte durante la risposta immunitaria che viene attivata contro il patogeno.

La presenza di antiossidanti è un altro plus della pianta, dato che svolgono azione di contrasto verso i radicali liberi che sono responsabili della degenerazione delle cellule e della perdita della loro funzionalità.

3. Stress

Lo stress prolungato indebolisce le difese: la reazione ormonale che si scatena come risposta a questo evento (che l’organismo traduce come un pericolo davanti al quale le uniche opzioni sono fuggire o lottare) blocca le funzioni del sistema immunitario.

In situazione di stress acuto (ad esempio un evento che crea ansia) che ha una durata limitata (si conclude finito l’evento) le funzioni immunitarie vengono bloccate per permettere all’organismo di essere più reattivo e pronto a combattere o a lottare. Passato lo stress, il sistema immunitario torna alle proprie funzioni: se lo stress si protrae per lungo periodo, invece, il blocco diventa permanente, per cui le nostre difese non riescono a funzionare appieno. Ecco perché si dice che è fondamentale gestire lo stress cronico anche per le difese.

Avendo azione tonica e adattogena l’Astragalo aiuta l’organismo a resistere meglio allo stress quotidiano.

4. Microbiota intestinale

I polisaccaridi possono influenzare positivamente la microflora del tratto intestinale, che rappresenta la più grande barriera fra il nostro organismo e l’ambiente esterno e può influenzare la funzione immunitaria. L’equilibrio delle tante specie che formano la colonia di microrganismi, o microbiota, è indispensabile per la salute: nel tratto intestinale si concentra infatti almeno il 70% di tutto il sistema immunitario. Di conseguenza un sano equilibrio dei microrganismi buoni intestinali può aiutare il corpo a rafforzare il sistema immunitario e a contrastare meglio le infezioni.

Studi su animali e in vitro hanno dimostrato che i polisaccaridi dell'Astragalo contribuiscono ad aumentare i batteri benefici nell’intestino, diminuendo invece quelli che possono essere potenzialmente dannosi, se in disequilibrio.

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Quando usare l’Astragalo

L’Astragalo si può utilizzare sia in prevenzione, per rinforzare l’organismo, in particolar modo quando è indebolito e si soffre spesso di infezioni, che in acuto, alle prime manifestazioni di una infezione per stimolare le difese.

Viene indicato per l’azione:

  • immunostimolante,
  • antivirale: è utile contro i virus delle malattie da raffreddamento (tosse, raffreddore, influenza), contro i virus dell’influenza aviaria,
  • tonica,
  • antibatterica: è in grado di inibire la crescita di stafilococchi, streptococchi emolitici, pneumococchi e del Bacillus dysenteriae,
  • ricostituente del sistema nervoso.

L'Astragalo è indicato anche per rinforzare le difese dei più piccoli

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Controindicazioni

L’Astragalo non è indicato per:

  • chi è affetto da malattie autoimmuni, per la sua azione immunostimolante,
  • chi ha subito un trapianto di organo e segue una terapia immunosoppressiva,
  • donne in gravidanza e allattamento, per mancanza di dati sicuri.

Può interferire con gli immunosoppressori: rivolgiti al tuo medico se ne stai assumendo.

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