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7 antibiotici naturali

di Romina Rossi 10 mesi fa


7 antibiotici naturali

Le sostanze naturali che ci aiutano a eliminare i batteri

Gli antibiotici sono dei salvavita che dovrebbero essere utilizzati solo in caso di reale bisogno. Non a caso il loro nome è “contro la vita”: agiscono liberando l’organismo dai patogeni responsabili di malattie, ma in maniera indiscriminata. L’antibiotico infatti non distingue fra i batteri buoni, come quelli che abbiamo nel nostro intestino - la flora batterica - e che formano gran parte del nostro sistema immunitario, e batteri cattivi, poiché li elimina entrambi.

E allora che fare? Per fortuna esistono, in natura, sostanze naturali che hanno l’effetto di un antibiotico, ma senza gli effetti collaterali di quelli di sintesi. Sebbene i più conosciuti siano di derivazione delle piante, ci sono anche antibiotici ricavati da funghi e altri batteri.

Conosciamoli meglio.

Indice dei contenuti:

Gli antibiotici naturali

Le piante, al pari di noi umani, hanno un sistema difensivo che permette loro di difendersi da attacchi di parassiti, animali e insetti. Questo sistema è formato dal profumo, che per alcuni insetti e parassiti risulta sgradevole tanto da allontanarli, da ormoni e altre sostanze che la pianta usa come potente meccanismo di difesa.

E sono talmente potenti che anche la scienza li ha riconosciuti come antibiotici in grado di avere una efficacia sul nostro organismo.

Se ci pensate anche la penicillina, il primo antibiotico della storia, era una sostanza naturale, ricavata dalla muffa. E grazie a questa scoperta sono state salvate milioni di vita, poiché, finalmente, si aveva uno strumento in grado di curare quelle malattie che fino agli anni Quaranta del secolo scorso erano ritenute mortali.

Il problema degli antibiotici oggi, è l’abuso che se ne è fatto, usato a sproposito. Ad esempio contro le malattie causate da virus, come le otiti medie, l’antibiotico è completamente inutile. E a questo si aggiungono i pesanti effetti collaterali che l’antibiotico provoca quando viene ingerito, tanto che 1 persona su 10 ha problemi intestinali dopo l’uso degli antibiotici, mentre 1 persona su 15 ha una allergia a questa classe di farmaci.

Per questo motivo, molti stanno ritornando all’uso di antibiotici naturali, cercando in questo modo di arginare anche il problema della resistenza agli antibiotici, che nemmeno quelli ad ampio spettro riescono a risolvere completamente. Si tratta, una volta tanto, di un ritorno al passato, dato che molti di questi rimedi erano usati dai nostri nonni, si trovavano comunemente sulla loro tavola, motivo per cui si ammalavano molto meno rispetto ad oggi.

Vediamo quelli più potenti e le loro caratteristiche.

1. Echinacea

I nativi americani hanno usato l’echinacea per secoli per curare le infezioni e le ferite infette. E, a distanza di tanti anni, i ricercatori hanno capito cosa renda questa pianta così potente. L’echinacea purpurea, una delle specie più usate in fitoterapia, contiene delle sostanze in grado di distruggere diversi ceppi batterici, compreso quello dello Streptococco.

L’echinacea vanta anche proprietà antinfiammatorie, soprattutto quando l'infiammazione è dovuta all’attività batterica.

Essendo uno stimolante del sistema immunitario, non è consigliata in caso di malattie autoimmuni, perché potrebbe aggravare la situazione. Fa parte delle composite, per cui non è adatta a quanti abbiano una allergia a tali piante. 

2. Aloe vera

I poteri curativi dell’aloe vera sono noti da millenni: in Egitto sono stati ritrovati dei reperti risalenti a 6000 anni fa, che dimostrano l’uso di questa pianta per uso sia terapeutiche che cosmetico.

La pianta veniva comunemente usata, ad esempio, nella medicina popolare per trattare in maniera naturale la stitichezza cronica, e non c’è medicina tradizionale, da quella occidentale a quella orientale,  che non ne conosca i benefici.

La sua potenza si deve a un concentrato di oltre 160 sostanze presenti al suo interno; contiene inoltre ben 13 diverse vitamine e minerali, 15 enzimi e molti aminoacidi, oltre a tante altre proprietà benefiche.

Uno dei componenti principali che rende l’aloe così straordinaria è l’acemannano, che si trova anche nel gingsen e nell’eleuterococco, che stimola e riequilibra il sistema immunitario, in modo che sia più reattivo contro nemici esterni e si ammali di meno.

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3. Propoli

La propoli è ricavata da sostanze di origine vegetale che vengono mescolate con la saliva delle api, che contiene degli enzimi particolari che sono in grado di estrarre le sostanze curative dalla materia prima.

Grazie a questo mix, la propoli è efficace contro numerosi microrganismi, vantando anche proprietà antinfiammatorie; funziona particolarmente bene in caso di infiammazioni della pelle e delle mucose, soprattutto con produzione di pus.

Risulta particolarmente indicata nel trattamento delle malattie otorinolaringoiatriche, in quelle delle vie respiratorie, del tratto digerente, dell’apparato urogenitale, del sistema immunitario e della pelle.

Si tratta di una sostanza allergizzante, è bene, se non si è certi di essere allergici, fare una prova prima e non usarla a sproposito, per non rischiare di sviluppare l’allergia e dover rinunciare a questo potente rimedio.

Non è adatta ai vegani.

4. Olio essenziale di origano

Quante volte avete usato l’origano per condire una pizza o aggiunto a un sugo o a un piatto per insaporirlo? Forse non ve ne siete resi conto ma in quel momento stavate assumendo uno degli antibiotici più potenti che esista al mondo.

Il suo olio essenziale, ricavato dalle sommità fiorite, le stesse che in estate vengono fatte seccare dopo la raccolta e poi sminuzzate per finire sulla pizza, contiene sostanze preziose utili per curare le infezioni del tratto respiratorio e del sistema digerente.

Quando, all’inizio del secolo scorso, si cominciarono a studiare le proprietà degli oli essenziali, l’origano fu inserito nella lista dei 28 oli essenziali maggiori, quelli, cioè i cui principi attivi antibatterici sono presenti in quantità maggiori rispetto agli altri oli essenziali, definiti, per questo motivo, minori. L’origano si piazza addirittura sul podio degli oli essenziali maggiori, superato solo dal timo.

5. Olio essenziale di timo

Come non decantare le proprietà di quest’olio essenziale, che è utile soprattutto contro quei patogeni resistenti agli antibiotici.

Uno studio di qualche anno fa mise a confronto l’efficacia dell’olio essenziale di lavanda con quello di timo. Entrambi furono testati su oltre 120 ceppi batterici e il timo si confermò ancora una volta imbattibile.

L’olio essenziale di timo è solo per uso esterno, mai per via orale, perché è talmente potente che è in grado di danneggiare le mucose. Prima di applicarlo sulla parte del corpo interessata, è bene diluirlo in un olio vettore o vegetale; va bene anche del semplice olio di oliva.

L’olio essenziale di timo non diluito sulla pelle può causare irritazioni o infiammazioni.

Non è consigliato se si soffre di pressione alta o di ipertiroidismo.

6. Aglio

Quello che riteniamo essere l'alimento antisociale per eccellenza è in realtà uno degli antibiotici più potenti che la natura ci mette a disposizione.

Il suo potere contro i batteri si deve alla presenza dell’allicina, che è la stessa che dà il tipico odore all’aglio. Pasteur fu fra i primi a studiarne l’efficacia già a metà del 1800.

Questo benefico alimento è in grado di rinforzare il sistema immunitario e di agire come battericida sull’organismo. Vanta anche proprietà vermicide.

Se avete la flora batterica alterata, l’aglio, oltre a proteggere l’organismo con le proprietà dell’allicina, sarà in grado di aiutarne la ricrescita.

È efficace anche contro l’Helicobacter pylori che è in parte responsabile dell’ulcera gastrica e di alcune forme tumorali dello stomaco.

Infine, è in grado di detossinare l’organismo dai metalli pesanti: le molecole solforate dell’aglio si legano a quelle di mercurio, piombo e cadmio all’interno del nostro organismo e le elimina.

Non snobbatelo la prossima volta che ve lo ritrovate nel piatto! 

7. Zenzero

Uno degli alimenti naturali riconosciuti dalla scienza come antibiotico naturale è lo zenzero.

Uno studio pubblicato qualche mese fa ha dimostrato che lo zenzero ha proprietà in grado di combattere molti ceppi batterici.

Nuovi studi stanno cercando di capire l’efficacia dello zenzero nel trattamento del mar di mare e della nausea oltre che nella capacità di abbassare i livelli di glucosio nel sangue.

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