5 parole giapponesi per la tua vita quotidiana
Francesca Rifici
Naturopata esperta di medicina tradizionale cinese e Riflessologa
Dal Giappone arrivano piccole parole che racchiudono un grande significato e che possono diventare le tue regole d’oro quotidiane
Le parole che usiamo tutti i giorni hanno una grande influenza sulla nostra vita.
Ecco 5 parole giapponesi, che possono migliorare la tua vita: sono come parole mantra che ripetute, portano nella nostra vita il significato che rappresentano.
In questo articolo parliamo di
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Pensieri e parole: quanto incidono?
Sentiamo ormai spesso ripeterci che la qualità della nostra vita dipende dai nostri pensieri. E le parole pronunciate invece quanto incidono?
Siamo più attenti ai pensieri che solcano ogni giorno la nostra mente e parliamo senza riflettere troppo.
Non si tratta di pensare prima di parlare, ma di riconoscere il significato di quello che pronunciamo e allo stesso tempo osservare le nostre affermazioni, perché hanno il potere di cambiarci radicalmente, fuori e dentro.
Per ottenere buoni risultati, è necessario prima averli ben chiari nella propria mente. E poi, perseverare nell’azione, con costanza ma senza accanimento, dove ogni giorno diventa il giorno giusto per fare una buona scelta.
Ecco 5 parole giapponesi, che possono migliorare la qualità della nostra vita.
Gambaru
La parola giapponese Gambaru, che fa parte del lifestyle giapponese in fatto di nuove tendenze, ci ricorda quanto sia importante perseverare, non gettare subito la spugna e non arrendersi.
Chi troppo sperimenta senza perseverare sulla stessa strada, spesso rifugge la quotidianità e la presenza, che richiedono impegno e sforzo ma sono anche uno strumento eccellente per imparare.
Kawakiri
Quello che la nostra mente talvolta legge come negativo facendoci provare una sensazione di dolore, non sempre nella realtà è negativo.
Kawakiri ci induce a continuare nonostante i dubbi, perché anche negli episodi più difficili è nascosto un insegnamento importante che la vita ci sta offrendo. In questa ottica il dolore è solo resistenza: quando ci affidiamo e rimaniamo fiduciosi sulla strada da compiere, l’obiettivo diventa sempre più vicino.
Muda
Le nostre giornate sono ricche di accadimenti e di attività e non possiamo controllare ciò che ci accade. Possiamo scegliere come reagire a quello che ci accade. Per questo, è necessario risparmiare e canalizzare bene le energie, non disperderle e non sprecarle, non investirle su una situazione che non vale la pena.
Dandosi obiettivi intermedi, arriviamo a verificare se le nostre strategie di azione sono valide per il raggiungimento dell’obiettivo.
Baka
Il termine letteralmente significa “idiota” perché ci ricorda di non rimanere in balia dei condizionamenti esterni e allo stesso tempo riconosce che siamo influenzabili. È necessario scegliere le influenze giuste.
Riconoscere che ciò che ci circonda può modificare il nostro equilibrio è il primo passo per imparare il meccanismo di presenza costante e non cadere in balia delle proprie emozioni.
Omotenashi
La vita scorre in maniera fluida quando adottiamo la sincerità come stile di vita, in primis con noi stessi e di riflesso nei confronti del mondo.
Omotenashi ci ricorda che porsi con sincerità ci migliora la vita e donare senza aspettativa rende anche noi stessi persone migliori. Omotenashi è ospitalità, accoglienza, sincerità.
Per approfondire puoi leggere anche:
- Wabi sabi, Heisei, Ikigai: cosa insegna la cultura giapponese
- La saggezza giapponese - 5 parole giapponesi per la tua vita quotidiana
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