Recensioni e opinioni su “Medicina da Mangiare”

Divertente, utile e interessante!

Una lettura illuminante e piacevole anche per chi non è a digiuno sulla materia. Il dott. Berrino non delude mai e in questo testo ha saputo creare un mix eccezionale fra scienza e coscienza in un modo semplice e accessibile a tutti. Non solo consiglio di leggere questo libro, ma di rileggerlo e averlo a riferimento soprattutto nei momenti in cui di stanno affrontando cambiamenti nei propri stili di vita.

Conosco da tempo il dott. Berrino e il suo approccio alla malattia e alla salute, e lo apprezzo moltissimo. Il libro, presenta con grande chiarezza il come e il perché del percorso alimentare ed esistenziale che propone e che ciascuno è libero di "adattare" nei limiti della propria quotidianità. Su di me ha funzionato. Ci sono anche le ricette, ma quello che ho trovato più utile, almeno per me, è il fatto aver cercato di divulgare i vari aspetti che occorre tenere in considerazione per scegliere una corretta e salutare alimentazione

Consiglio a tutti di leggere e rileggere questo libro. E' un metodo di vita che il dott. Berrino ci illustra. Inoltre ci sono molte ricette che sono gustose e salutari.

È uno di quei libri che tengo a portata di mano....

Dopo aver seguito il Prof. Berrino attraverso diversi video, ho deciso di acquistare un suo libro. Sicuramente ne seguirà un secondo. L'educazione all'auto-nutrimento dovrebbe essere materia scolastica approfondita. La scelta di cibarci in modo sano, basico, in armonia con le stagioni e con il luogo in cui viviamo è fondamentale per rispettare noi stessi e l'ambiente. Nonostante sia stata abituata per anni a mangiare velocemente ed in modo poco sano, ad oggi, non potrei più tornare a basare la mia dieta su cibi confezionati. Investendo un po' di tempo nell'apprendere la combinazione degli alimenti e la loro preparazione, l'organizzare della settimana è assolutamente gestibile (parlo da milanese ).. e ci fa vivere davvero meglio. Il cibo è la nostra miglior medicina.. e quello buono e cucinato con amore, è davvero delizioso. Grazie anche al Team di Macrolibrarsi per contribuire a diffondere messaggi e realtà del nostro territorio.

LO CONSIGLIO DAVVERO. Io l'ho letto prima di "Medicina da mangiare" ma consiglio di leggerlo a seguire perché è un po' un completamento. Le ricette sono ottime e le indicazioni efficai. Io ho perso molti chili mangiando un sacco di cose buone, sane e naturali. Si riscopre il gusto della cucina povera e si scoprono tanti tranelli alimentari che ci fanno mangiare scorrettamente e cose davvero dannose.

Preso per curiosità e cominciato subito, non l'ho ancora terminato ma, quello che ho letto finora mi sta aiutando parecchio.

Trovo questo libro interessante e utile allo stesso tempo. E' di facile comprensione,affronta vari argomenti legati ad alimentazione e patologie Spiega come potersi organizzare per preparare un cibo sano, affiancando molte ricette di cucina macromediterranea Le ricette sono semplici e chiare quindi vi si può cimentare sia chi ha esperienza in cucina,sia chi non ce l'ha,sia chi ha tempo e sia chi ne ha poco. Io lo consulto giornalmente e almeno una volta alla settimana provo una nuova ricetta

Il libro di Berrino è stato di grande aiuto

Un libro bellissimo, con tanto di spiegazioni sul benessere dell’organismo in funzione di una sana alimentazione e inoltre ci sono diverse ricette per ogni problematica, è proprio quello che cercavo.

Ho trovato questo libro così interessante che ne ho acquistato un altro da regalare. Dono che è stato molto apprezzato. Ricco di informazioni riguardanti la cucina macromediterranea e come questa alimentazione può prevenire e curare le numerose malattie degenerative. Ciò che più ho apprezzato sono le numerose ricette che vengono consigliate per ogni tipo di malattia. Con esse ho potuto assaporare piatti deliziosi ricchi di sapori nuovi e molto sani. Il libro ė arrivato velocemente e per niente rovinato.

Questo libro è davvero interessante tutti dovrebbero leggerlo...come tutti i libri di Berrino dopotutto...parla di nozioni davvero importanti per quanto riguarda l’alimentazione in diversi aspetti e varie problematiche ...davvero utile a tutti....ve lo stra consiglio davvero

Libro che consiglio a tutti..

Al di là delle scelte alimentari, questo libro aiuta ad essere consapevoli di ciò che si mette nel piatto...di quanto ognuno può aiutarsi quotidianamente con la scelta del cibo!

Grazie a dottor Berrino per le riflessioni sull'importanza che il cibo ha sulla nostra salute. Sull'effetto che molti cibi hanno sul nostro organismo, indicazioni che i medici non danno. Comprende ricette in base alle patologie e ricette preventive. Dieta da seguire per invecchiare senza ammalarsi. Libro che tutti dovrebbero avere.

Sono un estimatore del dottor Berrino e considero la sua battaglia per diffondere conoscenze sul rapporto alimentazione salute per erti aspetti rivoluzionaria.Il libro affronta il problema di come alimentarsi in modo salutare dando consigli pratici sul che cosa mangiare e come cucinarli di fondamentale importanza.Chi cambia la sua dieta è in difficolta di cosa mangiare in alternativa. Il libro non è solo un ricettario ma anche una guida su come mangiare cibi naturali.Ma soprattutto il libro affronta con linguaggio chiaro il rapporto malattie cibi adeguati e i consigli in merito sono preziosi.Io li seguo con vantaggi sulla mia salute abbastanza evidenti.Libro da comprare e da leggere ed usare

Ho già acquistato altri libri del dott. Berrino, ho trovato questo libro-ricettario molto utile e pratico da tenere in cucina per le tante ricette semplici e salutari.

Il Dott. Berrino mi ha cambiato la vita. Insegna come il cibo aiuta a migliorare lo stato di salute del nostro fisico in difficoltà. Mangiare il giusto e nel miglior modo è la via ottimale per guarire noi stessi. Il cibo è vita e noi siamo quello che mangiamo. Impariamo a voler bene a noi stessi ascoltando il nostro corpo e sicuramente ne trarremmo giovamento. Consiglio di leggerlo insieme all'altro suo libro "La grande via", si completano.

Berrino non delude mai. Libro di semplice lettura e soprattutto pratico.