Recensioni e opinioni su “Il Miracolo della Presenza Mentale”

E' stata la prima volta che mi sono avvicinata allo scritto di Thich Nhat Hanh, e ne sono rimasta letteralmente affascinata. A parte il tema, di mio vivo interesse, ho apprezzato dalle prime pagine una estrema semplicità di esposizione dell'argomento. Addentrandomi nella lettura ho scoperto che dietro quella massima quanto ardua "semplicità" si celava una Montagna solida, e questa roccia è l'autore stesso nella sua presente consapevolezza della sua coraggiosa esposizione sulla presenza mentale, tutt'altro che semplice.

Libro molto bello da mettere in pratica in ogni momento della giornata

All'inizio ho trovato il libro un po' ripetitivo. E mi aspettavo qualcosa.. di più esoterico, trascendentale. Poi ho capito: ho capito che se non capisci cos'è la "presenza mentale" con questo libro, le tue speranze di comprenderlo si fanno esigue. Perché ti spiega, così come si potrebbe spiegare a un bambino di tre anni, piano piano, un passo alla volta, a mettere tutta l'attenzione di cui sei capace in ogni singolo passo.... lì, sempre lì con il tuo corpo mentre cammina e soprattutto, mentre respira. Seguire ogni ispirazione e ogni espirazione nella più profonda consapevolezza dell'atto del respirare. Questo è l'insegnamento la cui attuazione, vi garantisco, è tutt'altro che facile. Soprattutto se messa a confronto con la comprensione del meccanismo di per sé assolutamente chiara: rimanere continuamente presenti a sé stessi. Quindi, te lo dice e te lo ridice e, forse, alla fine del libro, lo ricorderete. Sarete presenti. Forse..

La grande saggezza di un grande del pensiero zen messa a disposizione dell'uomo comune che abbia la volontà di migliorare la propria vita.

Scritto in modo semplice, aiuta nella ricerca del Sè. Gli Esercizi sono semplici, pratici e tanti da poterli usare nella vita di tutti i giorni. Lo consiglio.

Un testo che riporta al ricordo di Sé. Scritto in modo esaustivo e con termini ricercati. Un vero piacere leggerlo. Complimenti anche al traduttore, per la ricchezza dei termini.

Scritto in maniera chiara e semplice, questo libro guida il lettore verso la meditazione consapevole. Poche pagine, grande contenuto.

Avendo letto diversi libri di questo sommo monaco, sono arrivato alla conclusione che sia fondamentale in una biblioteca di spiritualità.Ritengo che debba essere il primo libro da acquistare della sua bibliografia e che vada letto attentamente più volte. E' chiaro, scorrevole e spiega i suoi concetti in modo semplice. Ti prende per mano e ti guida passo dopo passo.

Come per gli altri libri di questo Monaco Illuminato il mio giudizio è ampiamente positivo. Un libro che valuta molti aspetti della meditazione, considerata come consapevolezza totale nel momento presente, indica esempi ed esercizi facilmente comprensibili anche per chi non ha approfondito l'argomento. Ovviamente per trarre qualcosa di concreto in termini di apprendimento, si deve avere la voglia e la pazienza di impegnarsi quotidianamente ed allenare la propria consapevolezza. Ne vale la pena!!

Il libro è sintetico, ben scritto, tratta dei punti essenziali nella pratica del dominio della mente,anche se gli esercizi sono troppi.Lo consiglio vivamente.Cristina

Libro di facile e veloce lettura. Il grande maestro vietnamita spiega al lettore come meditare e quindi ad essere presenti nel qui e ora a partire da situazioni che tutti svolgiamo nella vita quotidiana come ad esempio lavare i piatti, bere il tè, camminare, etc. Grande enfasi viene posta sulle tecniche di respirazione. Al fondo del libro vi è un capitolo dove vengono riassunti tutti gli esercizi della presenza mentale ed infine vi è anche un capitolo riportante brani scelti dai sutra buddisti a cui l'autore ovviamente si rifà. è senz'altro una buona lettura, ma l'argomento va poi approfondito con altri testi.