| Prezzo di listino: | € 3,75 |
| Prezzo: | € 3,19 |
| Risparmi: | € 0,56 (15%) |
| Tutti i prezzi includono IVA |
Fiocchi di Avena Integrali:
L'avena è un cereale davvero speciale: fra tutti presenta il minor impatto glicemico grazie alla complessità dei suoi macro e micronutrienti.
E' infatti ricco di proteine (è infatti il cereale più proteico) e vanta buon profilo di amminoacidi essenziali, fra cui la cosiddetta lisina, che manca, invece, in quasi tutti gli altri. Si dimostra così un'ottima scelta in caso di alimentazione vegan.
Contiene grassi di mono e poli-insaturi (ragion per cui è considerata un alimento benefico contro patologie e malattie dell’apparato cardiovascolare) che migliorano i profili ematici di colesterolo e trigliceridi.
Inoltre, la sua particolarità risiede nella presenza di Beta-glucano, una fibra solubile indigeribile che, giunta nell’intestino tenue non si modifica, perché nessun enzima è in grado di idrolizzarlo e quindi scomporlo.
Da qui derivano tutte le proprietà connesse all’apparato gastro-intestinale: la fibra solubile comincia ad assorbire acqua, si gonfia e questo aumento del volume provoca una distensione dello stomaco stimolando il senso di sazietà.
Fra gli altri micronutrienti ricordiamo: calcio, zinco, fosforo, magnesio, potassio, ferro, silicio, vitamine del gruppo B (B1 e B2 soprattutto).
PROPRIETA’
Modalità di consumo
Puoi consumarli tali e quali, a colazione o a merenda, insieme a yogurt, latte, bevande vegetali o kefir. In alternativa, sono perfetti come base per creare cookies, barrette, muesli e granola fatte in casa. Provali anche come impanatura o all'interno dei tuoi impasti vegetali, al posto dell'uovo.
Il bollino che vedi nella foto del prodotto contrassegna tutti i prodotti a marchio Macrolibrarsi. Acquistando questi prodotti a sostieni anche tu l’economia locale* e di piccoli produttori, contribuisci a ridurre le emissioni di anidride carbonica (meno strada percorrono i prodotti, meno CO2), mangi prodotti ricchi di nutrienti e certificati bio secondo i più rigorosi controlli Italiani ed Europei. Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo!
* ove non possibile rimanere in Italia, siamo andati da produttori di paesi limitrofi
| Marca | Macrolibrarsi - Alimenti Bio |
| Tipo | Prodotto |
| Allergeni | Può contenere tracce di soia, arachidi, frutta a guscio e sesamo |
| Provenienza | Agricoltura UE |
| Confezione | 400 g |
| Caratteristiche | 
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| Classifiche | n. 18 in Alimenti e Bevande (visualizza Top 100) |
| Lo trovi in | Alimenti e Bevande: #Fiocchi di cereali bio |
| MCR-NR | 183335 |
| Disclaimer | I dati riportati sulla confezione del prodotto (ingredienti, consigli di utilizzo, data di scadenza, allergeni, certificazioni, etc) possono variare sulla base dell'aggiornamento delle ricette da parte dei produttori, dell'arrivo di un nuovo lotto e dell'adeguamento alle norme di legge. Vi preghiamo pertanto di fare sempre riferimento alle informazioni presenti in etichetta prima di consumare il prodotto acquistato. Le immagini riportate hanno uno scopo puramente indicativo e sono soggette a variazioni da parte dei produttori. |
| Avvertenze | Confezionato in atmosfera protettiva. |
| Valore energetico | 1551 kJ / 368 kcal |
| Grassi | 6,24 g |
| di cui Saturi | 0,96 g |
| Carboidrati | 61.2 g |
| di cui Zuccheri | 1,3 g |
| Fibre | 8,1 g |
| Proteine | 12,7 g |
| Sale | 0,017 g |
Data di acquisto: 19/02/2026
Ottimo prodotto acquistato, biologico e di qualità. Personalmente mi ritengo molto soddisfatta in quanto si tratta di prodotti italiani a Km 0, generalmente acquisto diverse confezioni per un minor impatto ambientale, inoltre sono un alimento molto nutriente e digeribile. Consiglio vivamente di acquistare questo meraviglioso prodotto dalle molteplici proprietà. Ringrazio Macrolibrarsi per la scelta di prodotti di ottima qualità. Prodotto promosso a pieni voti!
Data di acquisto: 20/03/2025
A volte non è facile riuscire a trovare dei fiocchi d'avena, con o senza glutine non fa differenza, che riescano ad ammorbidirsi con facilità. Questi invece lo fanno, basta ammollarli per qualche minuto con un po' d'acqua e subito saranno pronti per arricchire yogurt o porridge sia dolci che salati. Il sapore è molto buono, più delicato rispetto ad altre marche da me provate in precedenza. Nel complesso sono un ottimo prodotto, prezzo moderato.
Data di acquisto: 20/01/2026
Fiocchi grandi, gusto naturale
Data di acquisto: 22/01/2026
non mangio spesso cereal e simili ma per questa avena faccio volentieri un eccezione! ottima con lo yogurt greco e miele! (da mettere in ammollo almeno 20 minuti prima)
Data di acquisto: 17/12/2025
Al mattino preparo un delizioso porridge con frutta fresca a cubetti, farina di carrubbe e poca frutta essiccata per conferire dolcezza e latte d'avena. Oppure preparo una crepe con farina di castagne e di carrubbe da guarnire a piacimento.
Data di acquisto: 12/01/2026
Ottimo prodotto, molto digeribile, salutare e gustoso, mi ritengo molto soddisfatta del mio acquisto. Tutta la mia famiglia apprezza la qualità dei vostri prodotti. È un prodotto che mi accompagna tutte le mattine a colazione o merenda. Consiglio vivamente di acquistare questo prodotto dalle molteplici proprietà. Prodotto promosso a pieni voti!
Data di acquisto: 17/12/2025
Ottimi fiocchi d’avena , molto buoni
Data di acquisto: 28/09/2025
Adoro i fiocchi D'Avena e questi sono davvero buoni. Inoltre trovo molto conveniente la possibilità di acquistare la box da 6 risparmiando. Ottimi per porridge, overnight oats, tostati sullo yogurt
Data di acquisto: 07/08/2024
Questi fiocchi a marca macrolibrarsi non hanno nulla da invidiare ad altri marchi più blasonati. Mi sono trovata bene e li riacquisto ogni volta
Data di acquisto: 16/12/2025
La mia scelta per assumere tutte le ottime proprietà e qualità dell'avena ma soprattutto senza il glutine proteina pro infiammatoria che preferisco evitare..ottima al mattino ed eccezionale nei frullati pre workout...consigliatissima anche con yogurt e marmellata è un'ottima scelta per assumere carboidrati integrali
Data di acquisto: 20/11/2025
Ottimi, anche per il porridge: nonostante siano fiocchi grandi, il porridge viene buonissimo e morbido, un po' più consistente di quello coi fiocchi piccoli ma ugualmente cremoso
Data di acquisto: 06/11/2025
essendo celiaca non manca mai nella mia dispensa in quanto certificato senza glutine
Data di acquisto: 17/10/2023
Consiglio questo prodotto. Gusto delicato e di qualità.
Data di acquisto: 01/11/2025
Fiocchi biologici integrali ideali per un alimentazione sana. Utilizzati per l overnight porridge davvero soddisfatta
Data di acquisto: 07/04/2022
Utilizzo questi fiocchi di avena soprattutto nelle minestre al posto dei crostini o della pasta oppure preparo dei pancake proteici insieme alla farina di avena! ottimi!!
Data di acquisto: 19/11/2025
Ideali per la preparazione di porridge dolci e salati, bowl e snack
Data di acquisto: 09/11/2024
Fiocchi di avena integrale senza glutine di ottima qualità, gustosi e dalle dimensioni perfette per essere aggiunti naturali allo yogurt greco o al kefir, dalla consistenza leggermente croccante. Veramente speciali da gustare crudi. Li acquisto regolarmente e li alterno alla versione mignon a mio parere più indicati per il porridge caldo in inverno.
Data di acquisto: 21/02/2025
I prodotti venduti su Macrolibrarsi sono sempre una garanzia.
Data di acquisto: 24/09/2023
Sono ottimi, bio e da filiera italiana. Li aggiungo alle zuppe e il sapore si armonizza bene con le diverse basi di zuppe con cereali, verdure e ortaggi. Per il futuro mi aspetto che la confezione sia 100% vegetale quindi compostabile, cosa che non dovrebbe mancare mai per i prodotti bio. Oltre alla qualità anche il prezzo è davvero conveniente.
Data di acquisto: 21/10/2025
Ho utilizzato questi cereali, perché da poco sono diventata intollerante al glutine, li mangio con yogurt e frutta secca. Sono spessi, sono gustosi, li ho trovati di ottima qualità, il chicco e' spesso, ma conferisce un uno sapore.
